• خرید بک لینکخرید بک لینک

خرید بک لینکخرید بک لینک

نامیا بلاگ

    تبلیغات متنی

    تبلیغات متنی

    نظارت بر فعالیت های آنلاین کودکان در سال های آغازین آشنایی با رایانه و اینترنت بسیار اهمیت دارد و لازم است تا کودکان در تمام لحظات تحت کنترل باشند. به علاوه، کودکان تنها می توانند نیم ساعت در روز را با سایت های متناسب سن خود سپری کنند. اما برای کودکان بالای هفت سال، شرایط فعالیت های اینترنتی کاملا تغییر می کند.

    محدود کردن کودکان و نوجوانان در استفاده از فضای مجازی یک الزام است

    متاسفانه در حال حاضر کودکان حتی در سن ۸، ۹ سالگی در اینستاگرام صفحه‌های شخصی راه‌اندازی می‌کنند که این موضوع می‌تواند آسیب بسیاری به کودکان وارد کند چراکه ممکن است کودکان و نوجوانان به خاطر کنجکاوی‌های متعدد،‌ وارد فضاهایی شوند و یا با افرادی معاشرت کنند که صدمات جبران ناپذیری به آنها و یا خانواده‌شان وارد کند

    اگر از ابتدای دوران تولد کودک، رابطه و صمیمیت بیشتری میان والدین و فرزند ایجاد شود این موضوع می‌تواند ساختار مناسب دفاعی بسیار خوبی ایجاد کند تا کودک از هرگونه سوءاستفاده و آسیبی دور باشد. صمیمیت در رابطه والدین و فرزند کمک می‌کند تا کودک برای ورود به هر فضایی آنها را آگاه کند، با آنها مشورت کند و در هر شرایطی نظر آنها را جویا شود. از طرفی دیگر، والدین می‌توانند براساس این صمیمیت شرایطی فراهم کنند که امکان حضور مداوم کودک در فضای مجازی تعدیل یابد.

    راهکارهایی بر اساس سن و مراحل مختلف

    ۲ تا ۴ سال:

    با شروع ۳ سالگی، برخی از کودکان را می توان از مزایای -مقداری جزئی- استقلال در فضای وب بهره مند کرد از این رو آنها می توانند به کاوش و تجربه های جدید دست یابند و حتی اشتباهات مختص به خود را مرتکب شوند.

    البته این به مفهوم آزادی کامل کودکان در فضای اینترنت نخواهد بود. بهترین کار آن است که والدین وب سایت های مناسب برای بازدید آنها را انتخاب کرده و خروج از وب سایت ها نیز بر عهده فرزندان نباشد. البته وقتی فرزندانتان در سایت های ایمن شناخته شده هستند، لازم نیست که تمام مدت بالای سر آنها ایستاده و یا کنارشان بنشینید.

    ۴ تا ۷ سال:

    در این محدوده سنی، کودکان شناسایی های جدید خود را در فضای مجازی آغاز می کنند، اما همچنان حفظ رابطه نزدیک والدین و فرزندان در فضای اینترنت بسیار مهم است. زمانی که فرزند شما در محدوده سنی مذکور قرار دارد، باید دسترسی او به اینترنت را تنها به سایت هایی که از قبل مشاهده کرده اید و نسبت به محتوای مفید آن اشراف دارید، محدود نمائید.

    بسیار مهم است که کودکان شما دراین محدوده سنی تجربه های مثبتی را از سایت هایی که با آن سرو کار دارند، کسب کنند. این به مفهوم هر چه دور نگه داشتن کودکان از سایت های خطرناک نیست، بلکه اطمینان حاصل کردن از آن است که سایت های مورد بازدید، فرزندانمان را به سمت تخریب فکری سوق نمی دهد.

    ۷ تا ۱۰ سال:

    در این محدوده سنی، کودکان با نگاهی فراخانوادگی بدنبال کسب موجودیت اجتماعی و اطلاعات بیشتر هستند. این زمانی است که فشار همسالان آغاز و تبدیل به یک مساله پیچیده برای بسیاری از بچه ها می شود. به اعتقاد “ریچارد تافت” (روانشناس)، فرزندان -در محدوده ۷تا۱۰ سال- در جستجوی استقلال بیشتر از والدین خود هستند.

    در طول این سالها، باید مقداری هم به تقویت استقلال کودکان توجه داشت، اما بازهم تکرار می کنیم که این به مفهوم کنار نشستن والدین نیست. همانطور که فرزندانِ خود را به تنهایی- در این محدوده سنی- برای تماشای فیلم روانه نمی کنید، بسیار مهم است که در فضای مجازی نیز با آنها همراه باشید.

    علاوه بر این، استفاده از نرم افزارهای فیلترینگ و محدود کردن کودکان به سایت های جستجو شده از طریق موتورهای جستجو ایمن(برای کودکان) نیز باید مدنظر باشد.

    ۱۰ تا ۱۲ سال:

    طی این دوره پیش از نوجوانی، بسیاری از بچه ها در جستجوی استقلال بیشتر هستند. حتی اگر حس استقلال طلبی برجسته هم نشود، در این زمان استفاده از اینترنت برای انجام تکالیف مدرسه، کشف منابع جدید برای سرگرمی، ورزش و سایر جذابیت ها آغاز می شود. رده سنی ۱۰ تا ۱۲ سال همچنین زمانی است که والدین نه تنها باید نگران نوع فعالیت های فرزندان خود در فضای آنلاین باشند بلکه زمان و میزان کار با اینترنت نیز اهمیت می یابد.

    در واقع وظیفه شما(والدین) این است که آنها را در مدیریت استقلال خود همیاری کنید. محدودیت هایی را در کیفیت و زمان آنلاین بودن فرزندان اعمال کنید و مطمئن شوید که آنها در فعالیت های دیگر ماننند ورزش، موزیک و کتابخوانی مشارکت دارند.

    دنیای مجازی چیست

    صمیمیت در رابطه والدین و فرزند کمک می‌کند تا کودک برای ورود به هر فضایی آنها را آگاه کند‎

    ۱۲ تا ۱۴ سال:

    – در این گروه سنی، بچه ها بسیار اجتماعی می شوند و تمایل زیادی به گفتگوهای آنلاین(چت) دارند. با تکرار قوانینی مربوط به حفظ حریم خصوصی برای فرزندانتان، مطمئن شوید که آنها اطلاعات شخصی خود را منتشر نکرده و بدون هماهنگی شما با مخاطبان آنلاین خود(در اتاق های گفتگو) قرار ملاقات نخواهند گذاشت.

    همچنین تاکید بسیاری بر عدم تبادل عکس با افراد ناشناس در فضای اینترنت داشته باشید. در سن ۱۲ تا ۱۴ سال باید درک روشنی از این حقیقت وجود داشته باشد که افراد ناشناس در فضای اینترنت ممکن است تا واقعیت فاصله زیادی داشته باشند.

    – محدوده سنی ۱۲ تا ۱۴ سال، دورانی است که کودکان نسبت به مسائل جنسی علاقه نشان می دهند. این کاملا برای آنها طبیعی است که در رابطه با جنس مخالف (و حتی همجنسان خود) کنجکاو شوند و عجیب نیست اگر که بخواهند به تصاویر و موضوعات جنسی دسترسی داشته باشند.

    طی این دوره اکتشافی اولیه، برای بچه ها بسیار مهم است که بدانند والدین آنها در اطرافشان هستند و از فعالیت های آنها آگاهی دارند. لازم نیست که تمام مدت در اتاقی باشید که فرزندانتان مشغول به وبگردی هستند اما آنها باید بدانند که والدین و سایر اعضا خانواده در هر زمان به اتاق مذکور درسترسی دارند و می توانند در رابطه با فعالیت های آنلاین آنها پرسش هایی را مطرح کنند.

    – اگر فرزندانتان به اکتشاف سایت ها با محتوای جنسی علاقه مند هستند، مضطرب نباشید. اینکه چگونه وضعیت موجود را مدیریت خواهید کرد بستگی به دیدگاه شما پیرامون چنین مسائلی دارد. توجه داشته باشید که زمان تغییر کرده و از این رو بچه ها با محتوا و موضوعاتی در اینترنت مواجه می شوند که به مراتب صریح تر و جذاب تر از تجربه های شما(والدین) از مجلات در زمان گذشته است.

    – اگر بچه ها در جستجوی اینترنتی جدیت بیشتر به خرج دهند، احتمالا به سایت ها و گروههای خبری دست می یابند که با انتشار محتوا و ترویج توهمات جنسی موجب پریشانی و هراس آنها و حتی خود شما خواهند شد. این احتمالا قوی ترین استدلال برای فیلترینگ اینترنت است و البته استدلالی محکم برای حضور نزدیک والدین در فعالیت های آنلاین فرزندان، ترویج ارزش های خانواه و ایجاد فضایی از اعتماد و صداقت بین والدین و فرزندان است.

    – اکثر کودکان در این سن به دانلود نرم افزار بازی از اینترنت و استفاده از آن بصورت آنلاین و یا آفلاین علاقه مند می شوند. برخی از این بازی ها ممکن است دارای محتوایی نامناسب از منظر والدین باشند، از این رو باید بدانید که فرزندتان با رایانه خود چه فعالیت هایی را انجام می دهد، حتی در مواقعی که به فضای مجازی متصل نیستند. نرم افزارهای مانیتورینگ در این زمینه مفید هستند.

    – محدوده سنی ۱۲ تا ۱۴ سال، دوره ای است که اکثر والدین آن را به عنوان زمانی مناسب برای صحبت در رابطه با مسائل جنسی-با فرزندان خود- انتخاب می کنند. مطمئنا ایده خوبی خواهد بود اگر به “واکنش” های خود در برابر کشف ناگهانی مشاهدات نامناسب فرزندتان در اینترنت هم کمی فکر کنید.

    – شما می توانید از فیلترینگ و مانیتورینگ فعالیت های اینترنتی فرزندان خود در این رده سنی استفاده کنید، اما ممکن است با مقاومت های نیز مواجه شوید. نکته مهم آن است که با فرزندان خود صادق باشید و آنها درک روشنی از نوع و علت اقدامات پیشگیرانه شما داشته باشند. برای مثال، اگر از نرم افزار فیلترینگ استفاده می کنید، باید فرزندتان را در جریان دلایل اقدام خود در راستای پیشگیری از مواجه وی با محتوای نامناسب قرار دهید. همانطور که مانع حضور فرزند خود در برخی مکان ها -در دنیای واقعی -می شوید، از امتیاز سرپرستی خود بهره برده و مانع دستیابی فرزندانتان به مکان هایی مشخص و البته نامناسب در فضای مجازی شوید.

    رگ خواب مردها را بشناسید

    بدون دیدگاه

    باور کنید که توی دست گرفتن رگ خواب همسرتان کار سختی نیست و اگر برخی ریزه‌کاری‌ها را رعایت کنید، می‌توانید بدون بالا رفتن صدا یا برگرداندن روی‌تان، گفت‌وگوی امروز‌تان با آقای همسر را به سرانجام برسانید. ما این نکات ساده اما مهم را با شما در میان می‌گذاریم.

    اندکی خواب قبل از تصمیم گرفتن

    برخی از خانم ها در کسری از ثانیه تصمیم های مهمی برای زندگی خود می گیرند و آنها را با همسرشان درمیان می گذارند و انتظار دارند همسرشان گوش به فرمان شان شود در صورتی که مردها نمی تواند مانند زن ها در لحظه تصمیم بگیرند .توجه داشته باشید تصمیم گیری در لحظه می تواند به ضرر شما باشد و شما پیش از چیدن برخی مقدمات نمی توانید بهترین تصمیم را بگیرید.

    اگر فکری به به ذهنتان رسیده قبل از آنکه در مورد آن با همسرتان صحبت کنید ،چرت کوتاهی بزنید زیرا چرت زدن قدرت تصمیم گیری را بالا می برد و به افکارتان سر و سامان می بخشد . اگر پس از بیداری نیز هنوز بر روی تصمیمتان مصمم بودید ، فکرتان را با همسرتان در میان بگذارید.

    پازل را کامل کنید

    پیش از آنکه همسرتان را به بی‌توجهی محکوم کنید، به شرایطی که برای بحث کردن انتخاب کرده‌اید نگاه کنید. مردها مثل خانم‌ها نمی‌توانند چند کار را در یک زمان انجام دهند و اگر همسرتان مشغول سفت کردن پیچ‌های در است یا برنامه نود می‌بیند، نمی‌توانید از او انتظار داشته باشید با شما در مورد چیزهایی که تمام روز به آنها فکر می‌کردید صحبت کند و بی‌مقدمه تصمیمش را هم بگیرد.

    بهتر است زمانی که همسرتان در وضعیت مناسب است از او بپرسید که آیا آماده گفت‌وگو هست و بعد هم به جای اینکه در لحظه گفت‌وگو منتظر پاسخ نهایی‌اش باشید، از همسرتان بخواهید به حرف‌های‌تان فکر کرده و چند ساعت بعد نتیجه را اعلام کند. البته نباید این احتمال را که همسرتان فکر کردن به حرف‌های شما را فراموش خواهد کرد هم نادیده بگیرید و از چنین اتفاقی تعجب نکنید.

    صحبت در موقعیت های مناسب

    مردان هنگامی که کاری انجام می دهند و یا برنامه مورد علاقه خود را می بینند نمی توانند با همسرشان درباره مسائل مهم صحبت کنند بنابراین اگر می خواهید همسرتان نسبت به صحبتهای شما بی توجه نباشد در زمان مناسب با او گفتگو کنید زیرا مردان برخلاف زنان نمی توانند چند کار را در یک زمان انجام دهند.

    برای صحبت با همسرتان ابتدا لازم است از او بپرسید که آیا آماده گفت وگو هست و بعد هم به او فرصت دهید که به حرف های تان فکر کرده و کمی بعد نتیجه را اعلام کند. البته این احتمال وجود دارد که همسرتان فکر کردن به حرف های شما را فراموش کند.

    رگ خواب مردها

    برای خود یک کارگاه همسرشناسی راه بیاندازید‎

    از هیچ چیز تعجب نکنید

    شما نمی‌توانید تصمیمی تازه بگیرید و هیچ پیامدی را در زندگی‌تان احساس نکنید. همه راه‌های تازه‌ای که انتخاب می‌کنید، هزینه‌هایی را هم به زندگی‌تان تحمیل می‌کنند. گرچه شما قبل از رفتن از آن راه‌ها باید هزینه‌های‌شان را هم محاسبه کنید اما فراموش نکنید که بخشی از پیامد‌های آن اتفاق‌ها از چشم شما پنهان می‌ماند و تا زمانی که در شرایط پیش آمده قرار نگیرید، نمی‌توانید احساس‌شان کنید.

    به همین دلیل اگر همسرتان همیشه به تغییر‌ها به شیوه خاصی واکنش نشان می‌داده، باید انتظار کمی تعدیل شدن واکنش یا تشدید شدنش در این گفت‌وگو را داشته باشید و از چنین پیشامد‌هایی تعجب نکنید. گذشته از این همسرتان هم مثل همه آدم‌ها ممکن است خط‌قرمزهایی داشته باشد و عجیب نیست اگر شما از برخی از این خط‌قرمز‌ها بی‌خبر باشید. به همین دلیل است که گاهی به خیال خودتان یک بحث ساده را پیش می‌کشید اما با واکنش اغراق شده او روبه‌رو می‌شوید. این موقعیت دقیقا همان موقعیتی است که ندانسته در آن از خط‌قرمزهای پنهان همسرتان عبور کرده‌اید.

    خودتان را با دیگران مقایسه نکنید

    اگر اطلاعاتی که دیگران به شما داده اند یا برداشت هایی که با مشاهده زندگی دیگران پیدا می کنید ، ملاک گرفتن تصمیم تان است خطر بزرگی شما را تهدید می کند. شما باید از سختی ها و شکست های دیگران درس بگیرید و با نگاه کردن به موفقیت های شان کلید موفقیت را بیابید اما باید بدانید در شرایط آنها نیستید و نباید از زندگی آنها الگوبرداری کنید.

    برای گرفتن تصمیم های تازه، باید قدم به قدم پیش بروید و برای رسیدن به نتیجه دلخواه تان باید صبوری کنید و مقدمات تغییر را فراهم کنید زیرا شما نمی توانید باورهای همسرتان را یک شبه کنار بگذارید و تغییر دهید.

    همسرتان را دقیق بشناسید

    برای پیش بینی کردن خواسته ها و واکنش های همسرتان به رفتارها و حرف هایش توجه کنید وبا دقت به لحظه لحظه زندگی او خیره شوید.

    درست است که همه مردها از الگوی رفتاری مشابهی پیروی می کنند اما بدانید همسرتان منحصر به فرد است و ممکن است بسیاری از رفتارهایش خاص باشد بنابراین برای خود یک کارگاه همسرشناسی راه بیاندازید.

    مزایا و فواید پله نوردی

    بدون دیدگاه

    آیا از مزایا و فواید پله نوردی برای بدن آگاه هستید؟ پله نوردی، یکی از پرفشار ترین ورزشهای دنیا میباشد که تاثیر بسزایی بر چربی سوزی، و همچنین تقویت ماهیچه های نیم تنه پایین بدن مانند ران، زانو و ماهیچه باسن و کمر دارد. پله نوردی میتواند تاثیرات بسیار شگرفی بر روی ریه ها و قلب و اندام های داخلی بگذارد.

    پله نوردی یک ورزش منحصربفرد میباشد که میتواند در دراز مدت تاثیر قوی و مثبتی بر روی سلامتی تان بگذارد.

    فواید پله نوردی

    – سوزاندن کالری بیشتر: پله نوردی گروه وسیعی از عضلات و ماهیچه ها را با هر گامی که بر می دارید، همراه با بالا کشیدن وزن بدنتان، قدم به قدم درگیر می کند. استفاده کردن از وزن بدن خودتان برای بالا رفتن از پله ها یک تمرین فوق العاده برای چربی سوزی است.

    – بالا رفتن از پله ها یک ورزش بسیار خوب و مفید برای سلامت قلب است که به افزایش قدرت پاها هم کمک می کند. پله نوردی دارای هر دو خواص ورزش های هوازی و استقامتی است.

    – این ورزش برای افزایش روند متابولیسم بسیار خوب و عالی است. می تواند به کنترل قندخون کمک کرده و برای افراد دیابتی ورزشی عالی است.

    – شکل دادن به عضله: حقیقت این است که اگر شما پاهای قوی داشته باشید، بقیه‌ی زندگی‌تان کمی آسان‌تر خواهد شد. دویدن در پله‌ها، پاهای شما را بهتر از هر تمرین دیگری قوی می‌کند. تمرینی مانند دویدن، هر چقدرهم شدید باشد، عضلات‌تان را مجبور نمی‌کند که با گرانش مبارزه کنند. پله نوردی، روی همان گروه‌های عضلانی کار می‌کند که دویدن آ‌ن‌ها را تمرین می‌دهد، اما به شیوه ای متفاوت.

    – پله نوردی روزانه، خطر مرگ و میر را ۳۳ درصد کاهش میدهد.

    – استرس و اضطراب و احساس افسردگی را کاهش میدهد.

    قوی‌تر شدن و داشتن یک شخصیت قوی آرزویی است که خیلی‌ها دارند، اما به جهت اینکه مسیر رسیدن به این آرزو مبهم است، خیلی‌ها تسلیم می‌شوند و همانی که هستند باقی می‌مانند.

    افراد قدرتمند و یا دارای شخصیت قوی و محکم، ویژگی هایی دارند که سایر افراد از آنها بی بهره هستند. این افراد قدرتمند خواه یک رهبر سیاسی باشند و یا فرمانده ی ارتش یا بنیانگذار یک استارتاپ موفق، فرقی ندارد. همه ی آنها در یک سری ویژگی ها با هم شریک هستند. گرچه مدیریت زمان، سخت کوشی و عشق و علاقه به کار مورد نظر در همه ی ما وجود دارد اما باید دانست که افراد موفق و قدرتمند از ویژگی هایی زیر بهره مند هستند.

    ۱٫ افراد قدرتمند شنونده‌ای عالی هستند

    ژاکلین کندی یکی از جذاب‌ترین زنان دنیا به حساب می‌آمد؛ زیرا مهارت اینکه شنونده‌ای استثنایی باشد را در خود رشد داده بود. نحوه‌ی نگاه این زن به چشم‌های دیگران، توجه او به تک‌تک کلمات گوینده و انتقال این احساس به آنها که مهم هستند زبانزد بود. هیچ چیز خوشایندتر از این نیست که کسی مشتاقانه به حرف‌های شما گوش بدهد؛ زیرا این احساس را به شما می‌دهد که تنها آدم مهم روی زمین هستید.

    ۲٫ خوش بینی مخصوص انسان هایی با شخصیت قوی است

    خوشبین بودن همراه با نگرش خوب ، استقامت و امید است . بطور کلی خوشبین بودن به هر چیزی مارا قادر می سازد که در حین هر مشکلی بتوانیم بهترین راه حل ها را بدست آوریم .

    اگر شما فردی خوشبین هستید ، آسان تر و بهتر می توانید با مشکلاتتان رو به رو شوید و علاوه براین ، گذر زمان را برای شما خوشایند و دل انگیز می کند و از هر زمانی نهایت لذت را می برید .

    ۳٫ افراد قدرتمند اعتماد به نفس دارند

    افراد قدرتمند اعتماد به نفس دارند. اعتماد به نفس مهارتی است که می توانید آن را به دست بیاورید. مردم هم به طور طبیعی جذب افراد با اعتماد به نفس بالا می شوند. از آنجا که افراد قدرتمند اعتماد به نفس دارند از ریسک کردن و مواجهه با چالش ها نمی ترسند. علاوه بر این افراد قدرتمند می توانند دستاوردهای کوچک را قدردان باشند، بر مهارت های ارتباطی خود کار کنند و گذشته را فراموش کنند و ببینند که الان چه چیزی اهمیت دارد.

    ۴٫ افراد قدرتمند برای اهدافشان زمان بندی خواهند داشت

    بسیاری از مردم می‌گویند: «دوست دارم روزی کتابی بنویسم» یا «روزی کار خودم را شروع می‌کنم»، اما از آنجا که این یک روز‌های هرگز در تقویم ظاهر نمی‌شوند، بعید است که به آن‌ها برسید. با ایجاد یک جدول زمانی واقع گرایانه برای خودتان، رویا‌های خود را به اهداف تبدیل کنید. حتی اگر نمی‌توانید تا یک یا دوسال آینده به این اهداف برسید برای یادگیری مهارت‌ها در راستای آن برنامه‌ریزی کنید. این این دقیقا همان کاریست که شخصیت‌های قوی انجام می‌دهند.

    اعمال و عادات افراد قدرتمند

    افراد قدرتمند ویژگی هایی دارند که سایر افراد از آنها بی بهره هستند‎

    ۵٫ برای داشتن شخصیت قوی صادق و درستکار باشید

    صداقت عنصر کلیدی داشتن یک شخصیت قوی است. به دیگران نشان دهید که در اعمال خود صادق هستید و اعمال شما با حرف‌ های شما یکی است. به عنوان مثال اگر شما به همسر خود قول می‌ دهید در یک روز خاص کار خاصی را برای او انجام دهید، برای او چیزی بخرید و یا از شغل او حمایت می‌ کنید حتماً این کار را انجام دهید تا صداقت و در نهایت شخصیت خود را زیر سوال نبرید.

    ۶٫ افراد قدرتمند شهرت و اعتبار خود را حفظ می کنند

    شهرت و اعتبار هر کس یکی از دارایی‌ ها و ثروت‌ های اوست؛ زیرا سال‌ ها طول می‌ کشد تا شهرت خوبی را برای خود به دست بیاورید. اما شهرت و اعتبار می‌ تواند در عرض چند دقیقه از بین برود. مردم همیشه عاشق کسانی هستند که دارای شهرت خوب و در رفتار خود یکپارچگی عمل دارند. هر کس باید سعی کند برای حفظ اعتبار و شهرت خود تلاش کند. همیشه به خود احترام بگذارید و به یاد داشته باشید شاید کسانی باشند که از اعمال و رفتار شما الگو می‌ گیرند.

    ۷٫ تحمل نا امیدی کار افرادی با شخصیت قوی است

    تحمل نا امیدی یکی دیگر از نشانه های داشتن شخصیتی قوی و با ثباتی می باشد . این نیز بسیار مهم است که زمانیکه شما یا کس دیگری دچار مشکل می شوید باید بتوانید این نیرو را داشته باشید که بتوانید آن مشکل را تحمل کنید و فورا عصبی نشوید . همچنین به یاد داشته باشید که هیچ کس در جهان کامل نیست و هرکسی ممکن است چندین عادت بد و سایر مسائل را به همراه خودش داشته باشد و همه ما انسان ها اشتباه می کنیم و به یاد داشتن این موضوع می تواند باعث انعطاف پذیری بیشتر ما شود و بتوانیم با هر مشکلی به سادگی و به آرامی کنار بیاییم .

    ۸٫ افراد قدرتمند یک عادت بد را ترک می‌کنند

    ترک عادات بد می‌تواند به شما کمک کند به جای سخت کار کردن، هوشمندانه عمل کنید. به این ترتیب به جای اینکه متعهد شوید سبزیجات بیشتری بخورید، آن بسته چیپسی که هرروز بعد از ناهار می‌خورید را حذف کنید. رها کردن عادات بد که شما را از داشتن ذهن و شخصیتی قوی محروم می‌کند، مثل احساس تاسف کردن نسبت به خود، رسیدن به عادات سالم را ضمانت می‌کنند.

    ۹٫ افراد قدرتمند توجه طلب نیستند

    داشتن یک شخصیت قوی به معنای آن است که شما شادی و امنیت را از درون خودتان دریافت می‌کنید و برای تائید گرفتن از دیگران نیاز به جلب توجه ندارید. شخصیت‌های قوی زمان خود را صرف توجه‌طلبی با شکایت از دنیا، غیبت از دیگران یا رفتارهای نمایشی نمی‌کنند، به جای آن اجازه می‌دهند که اعمال و رفتارشان درباره‌ی آنها سخن بگوید. مهم است بدانید که توجهات زودگذر ماندگار نیستند؛ آنچه به یادها می‌ماند شخصیت قوی شماست.

    ۱۰٫ افراد قدرتمند با آدم‌های جدید ملاقات میکنند

    سعی کنید با آدم‌های جدید ملاقات کنید به خصوص کسانی که با شما متفاوت هستند. این کار نه تنها باعث آشنایی شما با فرهنگ‌ها و راه‌های متفاوت انجام کارها می‌شود بلکه افق‌های شخصیتی شما را نیز توسعه می‌دهد.

    ۱۱٫ افراد قدرتمندخودتان هستند

    دومین مورد خسته‌کننده بعد از نداشتن هیچ نظری در گفتگو، این است که سعی کنید کسی که نیستید به نظر برسید. ادای کسی که نیستید را درآوردن به دلیل اینکه در جمع جایی پیدا کنید یا موردپسند واقع شوید معمولا نتیجه‌ی عکس می‌دهد. به این علت که ما منحصر به فرد هستیم، نشان دادن همان شخصیت خاص‌مان است که ما را جذاب می‌کند. تلاش برای تقلید از دیگری نه تنها کاملا محکوم به شکست است بلکه نشانه‌ای از فقدان اصالت است.

    نگهداری و پرورش گل اشک تمساح

    بدون دیدگاه

    اشک تمساح گیاه زیبایی است که گل های زنگوله وار و زیبایی می دهد فقط فصل بهار اگر گیاه خیلی بزرگ شد می توانید گلدان را تعویض کنید.

    اشک تمساح یا مادر هزاران گیاه زنده زایی است که روی برگ هایش بچه می دهد که اگر روی خاک بریزند براحتی رشد کرده و تکثیر می شود.

    این گیاه اسم های مختلفی دارد مثل اشک تمساح، مادر هزاران، بریوفیلوم.

    توانایی تولید گل هایی به رنگ زرد، نارنجی، صورتی و… دارد. معمولا گل ها در اواخر زمستان یا اوایل بهار تشکیل می شوند.

    نور: گیاهی نور دوست است، کمبود نور می تواند باعث رشد علفی و همچنین ریزش برگ های آن شود، محیط پر نور اما به دور از تابش مستقیم در ظهرهای داغ برایش مناسب است.

    می شود به عنوان گیاه آپارتمانی هم نگهداری کرد اما پشت پنجره ی جنوبی یا غربی قرار بدهید.

    آبیاری: این گیاه به آبیاری زیاد حساس است، خیس و غرقابی بودن دائمی خاک باعث پوسیدگی ریشه و لهیدگی برگ ها می شود، بین دو آبیاری اجازه بدهید حتما سطح خاک خشک شود، خشکی کشیدن بیش از حد هم باعث ریزش برگ هایش می شود.

    دما: گرمای هوا را تحمل می کند، می تواند تا دمای صفر درجه را هم تحمل کند اما بهتر است در برابر سرما از آن محافظت کنید.

    نگهداری و پرورش گل اشک تمساح,نگهداری از گل اشک تمساح

    گل اشک تمساح می تواند تا دمای صفر درجه را هم تحمل کند

    خاک: به خاکی سبک با زهکش بالا احتیاج دارد. می توانید به خاک باغچه مقداری ماسه و خاک برگ اضافه کنید.

    تکثیر: گل اشک تمساح به راحتی تکثیر می شود کافی است قلمه ی ساقه یا برگ را در خاک سبک بکارید یا گیاهچه های کوچک روی برگ را در خاک مرطوب قرار بدهید.

    البته با ریزش گیاهچه ها بر روی خاک گیاه جدید تشکیل می شود.

    هرس: هرس گل اشک تمساح بدین شکل است که طی سال باید برگ های خشک شده و ساقه هایی که به هر دلیل آسیب دیده اند را حذف کرد.

    کوتاه کردن و سرزنی بعد اتمام گلدهی در اواخر زمستان یا اوایل بهار صورت پذیرد.

    گل های خشکیده و قهوه ای بعد از تمام شدن گل، از گیاه جدا شود. همچنین اوایل بهار می توان ساقه های مسن گیاه را طوری کوتاه کرد که ۳-۲ جفت برگ روی آن باقی بماند تا تولید ساقه های جوان تحریک شود. بعد از هرس آبیاری را کم کنید.

    درباره گل اشک تمساح, مکان مناسب برای گل اشک تمساح

    با ریزش گیاهچه های اشک تمساح بر روی خاک گیاه جدید تشکیل می شود

    نکاتی برای نگهداری از گل اشک تمساح :

    اشک تمساح حتما نور و سایه آفتاب، می خواهد پس اگر در خانه حالش بد است و پژمرده شده آن را روزها در محیط باز بگذارید و شب ها آن را داخل بیاورید. تا دمای صفر درجه را تحمل می کند.

    از آبیاری هر روزه بی زار است اجازه بدهید وقتی خاک آن رو به خشکی رفت به آن آب بدهید.

    آخر زمستان و اوایل بهار گل های زنگوله ای می دهد.

    آخر بهار بعد از اتمام گلدهی آن را هرس کنید و شاخه های خشک و زردش را جدا کنید.

    وقتی گل ها را داخل فضای بسته خانه می آوریم مطمئنا از گلدهی یا شادابی می افتند بهار که شد دوباره گل ها را بیرون می بریم تا سرحال شوند.

    این غذا مخصوص افراد ورزشکار و کسانی که رژیم دارند است.

    مواد لازم برای فیله مرغ با پوره سیب زمینی و اسفناج :
    فیله مرغ ۶۰۰ گرم
    اسفناج ۲۰۰ گرم
    روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری
    لیموترش نصف لیمو تازه
    فلفل سیاه و فلفل سفید ۱ قاشق چایخوری
    پودر سیر ۱ قاشق چایخوری
    پودر پیاز ۱ قاشق چایخوری
    پاپریکا شیرین ۱ قاشق چایخوری
    پوره سیب زمینی به مقدار لازم

    طرز تهیه فیله مرغ با پوره سیب زمینی و اسفناج :

    ابتدا پوره سیب زمینی را آماده کنید.

    اسفناج را بدون هیچی بریزید داخل قابلمه، نمک بزنید و کمی که پخت با گوشتکوب، بکوبید تا له شود فیله های مرغ را می توانید با ادویه های بالا و روغن زیتون و لیموترش مزه دار کنید بگذارید تا به همین صورت بماند. این فیله ها را می توانید در ماهیتابه رژیمی یا ماهیتابه معمولی یا درون تابه گریل داخل فر یا گاز و یا داخل قالب درون فر بپزید.

    آشنایی با انواع کاکتوس

    بدون دیدگاه

    کاکتوس ها در بین گیاهان بی شماری که در روی زمین می رویند، گروهی به علت کم نیاز بودن و داشتن شکل ویژه و روش زندگی مخصوص به خود، سادگی نگهداری و پرورش و در عین حال داشتن زیبائی خاص و گل های بسیار دلفریب، لطیف و زیبا، دارای امتیازات بسیار ارزنده ای می باشند. این گیاهان با ذخیره کردن آب و مواد غذائی بیشتر در بافت های خود قابلیت بردباری و سازگاری زیاد داشته و مخصوصأ در برابر خشکی و کم آبی بسیار مقاوم هستند.

    اکثر این گیاهان را کاکتوس ها و یا دیگر گیاهان گوشتی تشکیل می دهند. این گیاهان در سرتاسر کره زمین از بیابان های خشک آمریکا و آفریقا تا انتهای قاره آسیا به چشم می خورند و عجیب اینکه شکل جالب و گل های لطیف و فوق العاده زیبا و رنگین این گیاهان بیش از حد دل انگیز و سحرآمیز است و نظر هر بیننده را به خود جلب می کند.

    رویشگاه های طبیعی اکثر این گیاهان در نقاطی از بیابان های خشک کره زمین قرار دارد که میزان بارندگی در آنها بسیار کم است و سالیان سال حتی قطره بارانی در آن نمی بارد ولی وجود این گیاهان گوشتی و برخی کاکتوس ها می توانند چنین شرایط سخت زیستی را با بردباری شگفت انگیز تحمل نمایند و زنده و زیبا بمانند. نگهداری و پرورش، مراقبت و تکثیر این گیاهان نیز بسیار آسان است و این خود باز هم امتیاز بزرگی برای آنها بشمار می رود.

    در کشور ما ایران تا ۳۰ ـ ۴۰ سال اخیر گیاهان این گروه چندان مورد توجه نبود ولی اخیرأ همگام با مردم جهان، دوستداران و خواستاران بسیاری برای این گیاهان در کشور ما بوجود آمده و بر تعداد جمع آوری کنندگان و پرورش دهندگان این گیاهان افزوده شده است.

    گیاهان گوشتی و کاکتوس ها همه یک جور نیستند و هر یک به جنس یا تیره ای از گیاهان تعلق داشته و دارای ویژگی خاصی است که دانستن آنها کار نگهداری و تکثیر گیاه را آسانتر می نماید. تجربه نشان داده است که اکثر گیاه گوشتی و کاکتوس ها را می توان در شرایط منزل و آپارتمان بخوبی نگاه داشته و وادار به گل دادن نمود.

    در قرن بیستم توجه مردم جهان به کسب اطلاعات هرچه بیشتر درباره این گیاهان بطور قابل ملاحظه ای بالاتر رفته است. مردم عادی همه گیاهان گوشتی را ظاهرأ جزء کاکتوس ها بشمار می آورند. ولی باید دانست که همه کاکتوس ها گیاهان گوشتی هستند، در صورتی که همه گیاهان گوشتی جزء تیره کاکتوس ها نیستند و برخی از آنها جزء تیره های دیگر گیاهی مانند : تیره سوسن ها، آناناس ها، آماریلیس ها ( نرگس ها ) و غیره می باشند.

    ۱٫ کاکتوس Mammillaria elongata

    انواع کاکتوس, درباره انواع کاکتوس

    این کاکتوس به صورت استوانه ای و انگشتی شکل رشد می کند

    خانواده: Cactaceae

    نام علمی: Mammillaria elongata

    نام های دیگر: Chilita elongata ،Leptocladodia elongata ،Mammillaria echinaria ،Chilita echinaria

    زیستگاه اصلی: مکزیک، آمریکای جنوبی

    شکل ظاهری: به صورت استوانه ای و انگشتی شکل رشد می کند.

    شکل تیغ: مجموعه ۱۴ تا ۲۵ تیغ زرد و نارنجی رنگی به طول یک سانتیمتر که به طرف خود مامیلاریا برگشته شده اند. بعضی مواقع در مرکز این تیغ ها یک یا دو تیغ ۱٫۵ سانتی متری رشد می کند.

    شکل گل: گل های زرد کم رنگ و صورتی رنگی که طول و عرض آن از یک سانتی متر تجاوز نمی کند.

    میوه: میوه های بنفش رنگ کوچکی که در آن پر از بذر های قهوه ای رنگ می باشد.

    خاک مناسب: خاکی که دارای ماسه و خاک لوم و مقداری پیت ماس باشد و زه کشی خوبی داشته باشد.

    نور مناسب: به نور زیاد و غیر مستقیم نیاز دارد.

    دمای مناسب: تا ۴ درجه زیر صفر را به مدت کوتاه تحمل می کند.

    آبیاری: در تابستان به طور منظم و پس از خشک شدن خاک آبیاری شود و در زمستان بسیار محدود شود. این کاکتوس بسیار مستعد پوسیدگی می باشد در آبیاری آن بسیار دقت شود.

    کود دهی: نیاز خاصی به کود ندارد اما می توان از کودهای کم نیتروژن یک یا دو بار در سال و در فصل رشد استفاده کرد.

    تکثیر: از طریق قلمه زدن و بذر

    ۲٫ کاکتوس Echinocactus grusonii

    نحوه تکثیر کاکتوس ها, نحوه گلدهی کاکتوس ها

    خاک مناسب این کاکتوس خاکی است که زهکشی خوبی داشته باشد

     

    خانواده: Cactaceae

    نام علمی: Echinocactus grusonii

    توضیح نام: به این دلیل بشکه طلایی نامیده می شود که وقتی مسن می شود شبیه بشکه گرد و بزرگ می شود.

    نام های دیگر: Golden barrel cactus ،Golden ball cactus ،Mother-in-law’s-seat ،Mother-in-law’s-cushion

    زیستگاه اصلی: مرکز مکزیک

    شکل ظاهری: به صورت کروی می باشد که با آرئول های خزدار زیادی احاطه شده است و تا ۱۸۰ سانتی متر در قطر رشد می کند و بسیار کند رشد می باشد.

    شکل تیغ: در هر آرئول چندین تیغ ۴ سانتی متری زردطلایی رنگ دارد.

    شکل گل: گل های زرد ۴ سانتی که در روی سر کاکتوس می رویند. در بهار و تابستان در روز شکوفا می شوند و فقط کاکتوس های بالغ که نور خوبی دریافت کرده اند گل می دهند.

    میوه: میوه کوچک و زرد رنگ که دارای کیسه بذر های مشکی ریز می باشد.

    خاک مناسب: خاکی که زهکشی خوبی داشته باشد.

    نور مناسب: به نور زیاد و غیر مستقیم نیاز دارد. اگر گروزونی شما در محل کمنوری بوده آن را ناگهان به محل پرنور نبرید ، با اینکار گروزونی شما به شدت دچار آفتاب سوختگی می شود.

    دمای مناسب: سرما را تا حد قابل توجهی می تواند تحمل کند به شرطی که خاک و تنه آن خیس نباشد.

    آبیاری: به طور منظم و پس از خشک شدن خاک آبیاری شود. این کاکتوس در بهار و تابستان رشد می کند و در تابستان به آبیاری دقیق و منظم نیاز دارد.

    کود دهی: با کود های دارای پتاسیم در تابستان کوددهی شود.

    تکثیر: از طریق کشت بذر.

    ۳٫ کاکتوس Gymnocalycium mihanovichii cv. HIBOTAN

    گلدهی کاکتوس ها, شکل گل دادن کاکتوس ها

    گل این کاکتوس به طول ۶ تا ۷ سانتی متر و به رنگ صورتی کم رنگ و یا بنفش کم مایه می باشد

    خانواده: Cactaceae
    نام علمی: Gymnocalycium mihanovichii cv. HIBOTAN

    توضیح نام: به پاس تلاش های آقای Nicolas mihanovich دریانورد یوگوسلاو قرن بیستم که حامی تحقیقات گیاه شناسی بود، نام گذاری شده است. نام های دیگر: Moon cactus، Ruby ball، Gymnocalycium mihanovichi friedrichii.

    زیستگاه اصلی: آمریکای جنوبی به خصوص پاراگوئه

     

    شکل ظاهری: کاکتوسی کروی و فاقد کلروفیل بوده که در رنگ های قرمز، زرد، نارنجی، صورتی یا بنفش و گاهی سفید یافت می شود. دارای ۸ تا ۱۴ پره می باشد و به دلیل فقدان کلروفیل پیوند زده می شود.

    شکل تیغ: هر آرئول دارای ۳ تا ۶ تیغ قهوه ای رنگ به طول ۷ تا ۱۰ میلی متر می باشد که معمولا به عقب خم شده اند.

    شکل گل: گل این کاکتوس به طول ۶ تا ۷ سانتی متر و به رنگ صورتی کم رنگ و یا بنفش کم مایه می باشد. از اواسط بهار تا اواسط تابستان این کاکتوس به گل می نشیند. این کاکتوس فاقد برگ می باشد.

    میوه: به قطر ۱ سانتی متر و طول ۴ سانتی متر و به رنگ سبز خاکستری و یا قرمز می باشد.

    قصه ی کودکانه کوآلای قهرمان

    بدون دیدگاه

    یکی بود یکی نبود توی جنگل های استرالیا کنار یک رود خانه درخت بزرگی قرار داشت که کبوتری با جوجه هایش روی آن درخت زندگی می کردند هر چه جوجه ها بزرگتر می شدند به غذای بیشتری نیاز داشتند برای همین کبوتر مادر و پدر با هم به دنبال غذا رفتند.

    یک روز که جوجه ها تنها مانده بودند، یک گنجشک قشنگ پر زد کنار لانه جوجه ها نشست، جوجه ها که تابحال هیچ پرنده ای جز مادر و پدر خودشان ندیده بودند با دیدن گنجشک از ترس سرهایشان را زیر پرهایشان کردند «مثلا پنهان شدند» .

    گنجشک گفت: چرا از من می ترسید ؟ به من می گن گنجشک منم بچه هایی مثل شما دارم، آمدم برایشان غذا پیدا کنم، آنها کرم هایی که روی درخت شما هستند را خیلی دوست دارند. آنها به گنجشک گفتند: چقدر تو زیبا هستی و چه قشنگ سریع بال می زنی و پرواز می کن، گنجشک گفت: خداوند این بالهای زیبا را به من داده تا با آن ها به هرجایی که می خواهم پرواز کنم و از نعمت های خدا برای خودم و بچه هایم غذا تهیه کنم. جوجه ها داشتند با گنجشک صحبت می کردند که درخت تکان خورد فوری ترسیدند و دوباره سرهایشان را لای پرهم پنهان کردند.

    یک حیوان بزرگ با پنجه های قوی، گوشهای پهن و بدن پشمالو که خیلیم با نمک و مهربون به نظر می رسید به درخت چسبیده بود.

    به جوجه ها نگاه کرد و گفت: نترسید شما که غذای من نیستید. جوجه ها گفتند: ما را چه جوری دیدی ما که پنهان شدیم. کوالا گفت: ولی فقط شما سرتان را پنهان کردید بدنتان بیرون بود جوجه های قشنگ اسم من کوآلا است من نوعی خرس درختی هستم و در همسایگی شما با خانواده ام کنار این درخت زندگی میکنم.

    جوجه ها گفتند: خوش به حالت می تونی همه جا بروی. کوآلا گفت: ولی من و همه حیوانات که بال نداریم دوست داریم مثل شما پرنده باشیم و در آسمان آبی و زیبای خداوند پرواز کنیم خدا نعمت بزرگ پرواز کردن را به شما داده صبر کنید بزرگتر شوید، عجله نکنید، شما هم می توانید مثل مادر و پدر خودتان قشنگ به هرجایی که خواستید پرواز کنید.

    یک مرتبه کوآلا دید عقابی به لانه کبوترها برای شکار جوجه ها می آید، کوالا سریع فریاد زد: خطر و خود را روی لانه ی جوجه ها انداخت و با پنجه های خود به بال های پرنده شکاری می زد، تا پرنده را دور کند.

    گنجشک که این صحنه را دید خود را به کبوتر پدر و مادر رساند و گفت: جوجه هایتان در خطر هستند زود بیائید. خانم کاکلی و کوآلا با کمک هم به هر زحمتی که بود پرنده ی شکاری را دور کردند. کوآلا کمی زخمی شده بود ولی خوشحال بود که توانسته جوجه های همسایه را نجات بدهد.

    کبوتر مادر از گنجشک و کوآلا برای نجات جان جوجه هایشان تشکر کرد و بعد از آن داستان شجاعت کوآلا در جنگل پیچید و همه او را کوآلای قهرمان می نامیدند.

    خدا حافظ ای، دردها رنج ها

    خداحافظ ای، شهر نامردها

    خداحافظ ای، ماجرای فدک

    خداحافظ ای، کوچه،سیلی،کتک

    اس ام اس شهادت حضرت فاطمه, پیامک شهادت حضرت فاطمه

    جملات تسلیت شهادت حضرت فاطمه زهرا

    قامتِ سروِ علی وقتی از این غصه خم است

    نُه ستونِ فلک از غم شکند باز کم است

    تا شنیدم چه کشیده ست علی ، فهمیدم

    کشتیِ عرشِ خداوند چرا غرقِ غم است!

    السلام علیک یا فاطمه الزهرا

    اس ام اس شهادت حضرت فاطمه, پیامک شهادت حضرت فاطمه

    پیام تسلیت شهادت حضرت فاطمه

    تـا عـلــی ماهَـش بـه ســوی قبـــر بُرد

    مـاه، رخ از شــرم، پـشـت ابـــــر بُرد

    آرزوهــا را عـلــی در خــــاک کـــرد

    خـاک هــم گـویی گــریبـان چاک کرد

    اس ام اس شهادت حضرت فاطمه, پیامک شهادت حضرت فاطمه

    تسلیت شهادت حضرت فاطمه

    تمنای دل زینب همینه

    که روی زانوی مادر بشینه

    الهی این چه درد بی دوائیست

    که دختر روی مادر را نبینه

    شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) تسلیت باد

    اس ام اس شهادت حضرت فاطمه, پیامک شهادت حضرت فاطمه

    متن تسلیت شهادت حضرت فاطمه

    دیگر آن خنده‌ی زیبا به لب مولا نیست همه هستند ولی هیچ کسی زهرا نیست

    قطره‌ی اشک علی تا به ته چاه رسید

    چاه فهمید که کسی همچو علی تنها نیست

    شهادت حضرت فاطمه(س) تسلیت باد

    اس ام اس شهادت حضرت فاطمه, پیامک شهادت حضرت فاطمه

    شهادت حضرت فاطمه

    سلام ای مادر مجروح و خسته

    سلام ای لاله ی در خون نشسته

    سلام ای کشتی پهلو گرفته

    سلام ای بانوی پهلو شکسته

    اس ام اس شهادت حضرت فاطمه, پیامک شهادت حضرت فاطمه

    اس ام اس شهادت حضرت فاطمه

    بهار عنایت،وجودم فدایت

    شهیده شدی در،صراط ولایت

    تو یاری به مولا یا زهرا

    شهادت حضرت فاطمه(س) تسلیت باد

    اس ام اس شهادت حضرت فاطمه, پیامک شهادت حضرت فاطمه

    پیامک شهادت حضرت فاطمه

    به دلهای ما ماتم فاطمه

    وَ بر دوشمان پرچم فاطمه

    میسوزه وجود همه عالَم از

    شرار عزا و غمِ فاطمه

    اس ام اس شهادت حضرت فاطمه, پیامک شهادت حضرت فاطمه

    پیام تسلیت شهادت حضرت فاطمه

    دوباره دلا غم گرفت

    عالمی رو ماتم گرفت

    دوباره ببین دستمون

    چادرتو محکم گرفت

    اس ام اس شهادت حضرت فاطمه, پیامک شهادت حضرت فاطمه

    پیامک شهادت حضرت فاطمه

    السلام علیک ایتها الصدیقه الشهیده

    ای کاش فدک این همه اسرار نداشت

    ای کاش مدینه در و دیوار نداشت

    فریاد دل محسن زهرا این است

    ای کاش در سوخته مسمار نداشت

    اس ام اس شهادت حضرت فاطمه, پیامک شهادت حضرت فاطمه

    تسلیت شهادت حضرت فاطمه

    ای تاج سر عالم و آدم زهرا

    از کودکی ام دل به تو دادم زهرا

    آن روز که من هستم و تاریکی قبر

    جان حسنت برس به دادم زهرا

    شهادت حضرت فاطمه (سلام الله علیها) تسلیت باد.

    اس ام اس شهادت حضرت فاطمه, پیامک شهادت حضرت فاطمه

    جملات تسلیت شهادت حضرت فاطمه

    در حریم فاطمه مرغ دل پر میزند

    ناله از مظلومی زهرای اطهر میزند

    فرا رسیدن ایام شهادت ام ابیها

    حضرت فاطمه زهرا(س) تسلیت باد

    اس ام اس شهادت حضرت فاطمه, پیامک شهادت حضرت فاطمه

    متن تسلیت شهادت حضرت فاطمه

    الا ای چـاه، یارم را گرفتنـد

    گلم، باغم، بهارم را گرفتنـد

    میان کوچه‌ها با ضرب سیلی

    همـه دار و نـدارم را گـرفتنـد

    فرا رسیدن ایام فاطمیه و شهادت حضرت فاطمه زهرا(س) تسلیت باد

    اس ام اس شهادت حضرت فاطمه, پیامک شهادت حضرت فاطمه

    جملات تسلیت شهادت حضرت فاطمه زهرا

    حضرت حیدر به نام فاطمه حساس بود

    خلقت از روز ازل مدیون عطر یاس بود

    ای که ره بستی میان کوچه ها بر فاطمه

    گردنت را می شکست آنجا اگر عباس بود…

    شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) بر محبان آن حضرت تسلیت باد

    اس ام اس شهادت حضرت فاطمه, پیامک شهادت حضرت فاطمه

    پیام تسلیت شهادت حضرت فاطمه

    ای نام تو از نام خدا

    یا حضرت زهرا (س)

    ذکر تو شفای دردها

    یا حضرت زهرا (س)

    از بهر خدا به ما کن نظری

    یا حضرت زهرا (س)

    حاجات همه روا نما

    یا حضرت زهرا (س)

    شهادت حضرت فاطمه (س) تسلیت باد

    متن کوتاه و زیبا ۲۰۱۹

    بدون دیدگاه

    ما را چه بی‌گناه
    گرفتار کرده‌ای …

    از هر چه خورند
    کم شود؛ جز غمِ تو

    بدیش اینه که هی یادت میاد

    بودنت
    ارزش دیوانه شدن هم
    دارد

    گفتم شراب ِ وصل ، به اُوباش میدهند ؟

    با خنده گفت : بنده‌ی « او » باش ، میدهند

    بیا به نبودن خیانت کنیم و یکدیگر را ببینیم!

    نزدیک چیزهایى بمون که از زنده بودنت احساس شادى کنى

    تو بفرما که منِ سوخته خرمن چه کنم ؟

    ما آدم‌ها
    تنها کاری که خوب بلدیم،
    زجر دادن یک‌دیگر است…

    اوست کـه قهر و اقتـدارش
    مـافـوق بندگـانش است

    از یـادِ تـو برنداشتـم دست هـنـوز ♥️

    چه غریبانه دلم
    میلِ تو دارد

    صبر پیشه کن که وعده ى خدا “حق” است

    ‏چقدر هیچ حرفی نداریم که با هیچ کسی بزنیم

    ‏رفیق خوب تا تهش باهات میمونه نه فقط تا جای خوبش ..

    ‎دلم برا چیزی تنگ شده که دیگه قرار نیس
    ‎تکرار بشه

    مثلا بَرگردی و بگویی :
    چیزی جا گذاشتم ؛
    سپس من را برداری و با خود ببَری

    من بیشتر از اون چیزی که فکر میکنی بهت مبتلا شدم …

    ‌‏یعنی شما مردام موقع چت کردن با کسی ک دوسش دارید، لبخند میزنید؟

    ‏ادم‌ چرا یهو دیگه هیچی نمیخواد؟

    تو چرا نمی روی از من….

    چه شبها بی ثمر تا صبح بیداری
    و او هرگز نمی داند چه احوال بدی داری…!

    این خاصیَتِ عشق است؛
    باید بَلَدَت باشم…!

    من و تو کوه شدیم و نمی‌رسیم به هم…

    در قلبم راه نرو ،درد میکشد…

    فرم ورود به حساب کاربری


    حساب کاربری ندارید؟ ثبت نام کنید

    تبلیغات متنی