نیوفان

مرداد ۱۳۹۸ - نیوفان

بواسیر خارجی (هموروئید خارجی) | عکس، علائم، روش های درمان

بواسیر خارجی(هموروئید خارجی) به متورم شدن عروق (رگهای) بیرون از مقعد گفته میشود که می تواند باعث خونریزی، زخم و خارش در اطراف دهانه مقعد گردد.

این بیماری اغلب در اثر تغییر حرکات روده ایجاد می شود. فشار بر روی عروق دهانه مقعد، نشستن طولانی مدت در توالت و یا دفع مدفوع سفت از عوامل بروز بواسیر یا هموروئید خارجی می باشد.

در صورتیکه این بیماری تشدید نشده و در روزهای ابتدایی ابتلا باشد، داروهای خانگی اغلب می توانند برای درمان موثر باشند و ممکن است پس از چند روز مراقب درمان شوند. در غیر اینصورت میبایست با پزشک معالج خود مشورت کنید.

علائم و نشانه ها

طیف وسیعی از علائم می توانند در فرد مبتلا به بواسیر ایجاد شوند.علائم بسته به شدت هموروئید خارجی متفاوت هستند و برخی از آنها شامل موارد زیر است:

  • خارش اطراف ناحیه مقعد یا رکتوم
  • درد اطراف مقعد
  • مشاهده توده های متورم در نزدیکی یا اطراف مقعد
  • خون در مدفوع (ممکن است دچار خونریزی شوید و یا بر روی کاغذ توالت یا توالت لکه های خون مشاهده نمایید.)

اگر این علائم را تجربه کردید، حتما باید با پزشک خود مشورت نمایید.

علت بروز بواسیر (هموروئید) خارجی

یبوست مهمترین عاملی است که می تواند موجب بواسیر خارجی شود. سایر علل و عوامل شامل موارد زیر است:

  • بلند کردن اجسام سنگین
  • رژیم غذایی کم فیبر
  • اضافه وزن و چاقی
  • ایستادن یا نشستن برای مدت طولانی
  • بارداری
  • زایمان

بواسیر خارجی به دلیل موقعیت قرارگیری آن با سایر انواع بواسیر متفاوت است. بواسیر داخلی در عروق داخل رکتوم ایجاد می شود و معمولاً بدون درد است و ممکن است خونریزی کند. بواسیر داخلی پیشرفته ممکن است از مقعد خارج شود که در این صورت یا خود به خودی و یا با فشار دست به داخل باز می گردد. اما بواسیر های خارجی بیرون از مقعد هستند و درد بیشتری نسبت به بواسیرهای داخلی دارند، زیرا قسمت بیرونی مقعد نسبت به قسمت داخلی آن حساس تر است. ممکن است افراد همزمان به انواع مختلف هموروئید (بواسیر) داخلی یا خارجی مبتلا باشند.

عکس بواسیر (هموروئید) خارجی

همان طور که در عکس هموروئید خارجی مشاهده می کنید، این بواسیر عروق خارج مقعد را درگیر نموده و موجب تورم این عروق می شود. بواسیر خارجی اغلب دچار ترومبوزه و یا لخته می شود و این مورد به خوبی در عکس قابل مشاهده می باشد. تورم و التهاب اطراف این عروق آسیب دیده از دیگر نشانه های بواسیر خارجی است.

عکس و تصویر واقعی بواسیر یا هموروئید خارجی

معاینه و تشخیص

تشخیص بواسیر خارجی با معاینه فیزیکی شروع می شود زیرا معمولاً بواسیر خارجی با چشم مشاهده می شود. از آنجا که اغلب علائم می تواند ناشی از سایر شرایط باشد، لازم است که معاینه دقیق تر انجام شود.

پزشک شما ممکن است برای تایید وجود هموروئید خارجی در نزدیکی مقعد از یک سری آزمایشات استفاده کند. این آزمایشات شامل موارد زیر است:

  • پروکتوسکوپی
  • کولونوسکوپی
  • سیگموئیدوسکوپی
  • آنوسکوپی

درمان بواسیر خارجی

درمان هموروئید خارجی بسته به شدت آن از طریق روش های مختلفی انجام میشود. این روشها عبارتند از :

درمان خانگی بواسیر خارجی

اگر قصد درمان هموروئید (بواسیر) خارجی بدون جراحی را دارید، باید نکات ویژه ای را رعایت نمایید، این نکات می توانند به برطرف نمودن علائم بواسیر کمک کرده و حتی در درمان بیماری موثر باشند. به شرط آنکه بیماری در مراحل ابتدایی خود باشد. این روشهای خانگی به این شرح است:

  • مصرف کافی فیبر، به منظور درمان یبوست و رفع مدفوع سفت که مهمترین عامل برای بروز این بیماری است. میوه ها، سبزیجات و غلات از خوراکی های سرشار از فیبر به شمار می روند.
  • نوشیدن آب و مایعات به میزان کافی، هیدراته نگه داشتن بدن و مصرف کافی آب و مایعات در درمان یبوست و بیماری های مقعد اثر گذار است. هر فرد حداقل لازم است ۸ لیوان آب در طول روز بنوشد.
  • ورزش و تحرک : ورزش و افزایش فعالیت بدنی سبک می تواند در بهبود حرکات روده و افزایش گردش خون در ناحیه آسیب دیده موثر باشد و بهدرمان بواسیر خارجی کمک کند.
  • حمام سیتز : این روش درمانی به حمام نشیمن نیز معروف است، در این روش درمانی کفل ها به طور کامل در آب گرم قرار می گیرند. این روش می تواند در جلوگیری از عفونت و بهبود سریع بیماری بواسیر موثر باشد.
  • کمپرس یخ :قرار دادن کمپرس یخ بر روی بواسیر می تواند در درمان التهاب و تورم و نیز کاهش درد آن موثر باشد.
  • مصرف ملین ها : در صورتی که یبوست با استفاده از روش های ذکر شده بهبود نیافت لازم است، بیمار از ملین برای رفع یبوست استفاده نماید.
  • تمیز و خشک نگه داشتن مقعد : بواسیر خارجی به شدت در معرض عفونت و بیماری قرار دارد. رعایت بهداشت و خشک کردن مقعد با استفاده از دستمال های نرم می تواند به بهبود بیماری کمک کند.

درمان گیاهی بواسیر خارجی

درمان هموروئید خارجی با داروهای گیاهی یکی از روش های شایع و تاثیرگذار در درمان بیماری بواسیر است. این روش درمان در مورد بواسیر خارجی در مراحل ابتدایی تاثیرگذار بوده و می تواند در رفع علائم و نشانه های عارضه موثر باشد.

مهمترین روشهای درمان گیاهی هموروئید خارجی به این شرح است :

  • سرکه سیب : سرکه سیب دارای مواد ضد التهابی و درمانی است که می تواند در درمان بواسیر خارجی موثر باشد. برای این منظور می توانید گلوله پنبه ای کوچکی را به این سرکه آغشته و بر روی ناحیه مقعدی بزنید. به علاوه مصرف مخلوط سرکه سیب و عسل در بهبود گوارش موثر است.
  • آب نارگیل : تجربه نشان داده مصرف آب نارگیل به شدت در درمان خونریزی بواسیر خارجی موثر است و می تواند به رفع التهاب آن کمک نماید.
  • آب آلوئه ورا : مصرف آب آلوئه ورا از روش های گیاهی موثر در درمان بیماری بواسیر است. برای این منظور باید حداقل روزانه ۴ قاشق غذاخوری از آب آلوئه ورا را مصرف نمایید. همچنین می توانید برای این منظور ژل آلوئه ورا را تهیه نموده و بر روی ناحیه مقعد استعمال نمایید.
  • کیسه چای سیاه : کیسه چای سیاه از مواد موثر در درمان بیماری بواسیر است. این کیسه حاوی اسید تانیک است. این ماده دارای خاصیت قابض بوده و می تواند در رفع درد و تورم بیماری موثر باشد. برای این منظور چای کیسه ای را در آب جوش قرار داده بعد از چند دقیقه خارج کرده و اجازه دهید خنک شود. در این مرحله می توانید کیسه را بر روی نواحی متورم قرار داده و منتظر نتیجه باشید. این روش را می توان ۲ الی ۳ مرتبه تکرار نمود.
  • بارهنگ : این ماده خوراکی دارای کربوهیدرات، قند، تانین، روغن، پروتئین، اسید آمینه، فلاونوئید، آلکالوئید و فیبر است و می تواند در درمان یبوست و رفع بواسیر موثر باشد.این ماده با دفع سموم و مواد زائد از دستگاه گوارش به درمان بواسیر کمک می کند. برای این منظور یک قاشق چای خوری از دانه بارهنگ را در آب گرم بریزید و مخلوط آب و دانه‌ی بارهنگ را به همراه غذا میل کنید.

پماد برای بواسیر خارجی

بیماری بواسیر یا هموروئیدی در مراحل ابتدایی با استفاده از درمان های دارویی قابل رفع و درمان است. این پماد ها با دارا بودن خواص ضد التهابی، قابض، ضد درد می توانند در رفع علائم بیماری و نیز درمان آن موثر باشند. پماد آنتی هموروئید خارجی، پرکاربردترین روش درمان هموروئید خارجی است. این پماد می تواند علائم بیماری شامل درد، سوزش، خارش، خونریزی را از بین برده و با دارا بودن خاصیت قابض در رفع هموروئید موثر است. در صورتی که پس از ۷ روز استفاده از این پماد هموروئید درمان نشد، لازم است با پزشک در مورد درمان آن مشورت نمایید. سایر پمادهای مناسب برای درمان هموروئید شامل پماد های لیدوکائین، پماد ام جی و … می باشد.

جراحی هموروئید خارجی

جراحی بواسیر خارجی روشی کمتر شایع است. این روش به جز در موارد حاد انجام نمی شود، و همراه با درد و خونریزی بسیاری است. جراحی هموروئید خارجی، هموروئیدکتومی نامیده می شود. در طی این روش بافت هموروئیدی با استفاده از تیغ جراحی برداشته می شود. این روش جراحی با سه روش باز، بسته و با استاپلر انجام می شود. جراحی هموروئید خارجی نیاز به بستری شدن در بیمارستان، طی کردن دوره نقاهت طولانی مدت، تحمل عوارض داروی بیهوشی، تحمل درد و خونریزی دارد و در پایان ممکن است، نتیجه قطعی حاصل نشود. در نتیجه امروزه به ندرت از این روش درمانی برای بهبود بواسیر استفاده میکنند و سایر روش های نوین جایگزین جراحی بواسیر خارجی شده است.

اسکلروتراپی

اسکلروتراپی یکی از روش های کم تهاجمی تر درمان بیماری های نشیمنگاهی است. این روش درمانی شامل تزریق ماده ای مخصوص به عروق متورم و واریسی شده است که می تواند در مورد بیماری بواسیر خارجی اثرگذار باشد. در این روش درمانی ترکیبی از فنل در روغن زیتون به عروق متورم تزریق می شود تا پس از طی مدتی این عروق از بین بروند. عیب این روش این است که معمولاً موقتی بوده و پس از طی دوره ای کوتاه مجدداً بیماری عود می کند.همچنین درمان اسکلروتراپی ممکن است با عوارض موقتی مانند تهوع، سردرد، لخته شدن خون در هموروئید و .. همراه شود.

رابربند

رابربند روشی اختصاصی برای درمان بواسیر است که شامل بستن کش لاستیکی محکمی به دور بواسیر می شود. بعد از بستن این کش جریان خون رسانی به بافت هموروئیدی قطع شده در نتیجه پس از طی مدتی این بافت مرده و از بین می رود. از معایب این روش می توانیم به درد بسیار زیاد و نیز امکان عود مجدد بیماری اشاره کنیم.

لیزر درمانی

لیزر بهترین روش درمان بیماری های نشیمنگاهی نظیر بواسیر خارجی است. در طی این روش بیماری با استفاده از اشعه مادون قرمز و یا انعقاد مادون قرمز از بین می رود. لیزر درمانی روش کم تهاجمی تر بیماری بواسیر است. مهمترین ویژگی این روش درمانی قطعی بودن آن است که موجب می شود، بیمار تنها با یک جلسه برای همیشه از شر هموروئید خارجی و درد آن خلاص می شود. از دیگر مزیت های این روش درمانی می توانیم به سرپایی بودن آن، دوره نقاهت کوتاه مدت، بدون احساس درد و یا خونریزی و … اشاره کنیم. درمان هموروئید خارجی ترومبوزه معمولاً از طریق لیزر انجام می شود.

منبع: https://clinicjarahi.ir/article/%d8%a8%d9%88%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d8%b1%d8%ac%db%8c/

  • تاریخ : 18th آگوست 2019
  • موضوع : پزشکی
  • بازدید :

روده بزرگ شما حدود ۱/۵متر طول دارد ، اما به هر اندازه که هست ، ما تا زمانی که مشکلی ایجاد نکرده، توجهی به آن نمی کنیم. روده بزرگ ما نقش مهمی در زندگی روزمره ما دارد و به همین دلیل ، نباید آنها را نادیده بگیریم.

گاین ۷ روش جمع آوری شده ، روده بزرگ شما را تمیز و سالم نگه می دارد.

 

۱٫ ویتامین C را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

 

 

براساس بررسی های انجام شده در سال ۲۰۱۵ ، ویتامین C که در میوه ها و سبزیجات زیادی وجود دارد ، به پاکسازی روده بزرگ کمک می کند. کلم پیچ ، کلم بروکلی ، توت فرنگی و اسموتی لیمو را برای روده بزرگ و سلامتی کلی خود بنوشید.

 

۲٫ از پروبیوتیک ها استفاده کنید:

 

 

تحقیقات نشان می دهد که پروبیوتیک ها به جلوگیری و درمان سرطان روده بزرگ کمک می کنند. این “باکتری های خوب” التهاب را متوقف کرده و حرکت روده را بهبود می بخشند ، ۲ بخش از سلامت گوارشی که مربوط به روده بزرگ است. مقادیر زیادی پروبیوتیک در غذاهای تخمیر شده مانند ماست یونانی ، سرکه سیب ، کیمچی ، خمیر سویا ، کامبوچا و برخی انواع پنیر یافت می شود.

 

۳٫ نشاسته های مقاوم تر به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

 

 

نشاسته های مقاوم که در غذاهای گیاهی مانند سیب زمینی ، برنج ، حبوبات ، موز سبز و غلات یافت می شوند ، با افزایش میکرو فلور روده باعث تقویت روده بزرگ می شوند. همچنین ، بررسی سال ۲۰۱۳ بر روی نشاسته های مقاوم مشخص کرد که آنها خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهند.

 

۴- برای تنظیم هضم غذا، آب بیشتری بنوشید :

 

 

مصرف کم مایعات علت عمده یبوست است. بنابراین نوشیدن روزانه ۱٫۵ تا ۲ لیتر آب می تواند از بروز این امر جلوگیری کند. راه دیگر برای رفع نیازهای مایعات مصرفی شما شامل میوه ها و سبزیجات است که دارای مقدار زیادی آب هستند مانند خیار ، کدو سبز ، کرفس ، گوجه فرنگی ، خربزه و توت فرنگی.

 

۵- حتما غذاهای پر فیبر زیادی بخورید:

 

 

تحقیقات نشان داده است که مصرف زیاد غذاهای سرشار از فیبر با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط دارد. علاوه بر این ، ویتامین های پر فیبر باکتریهای خوب را در روده تغذیه می کنند که به کاهش التهاب روده و بهبود اختلالات گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر ، بیماری کرون و کولیت اولسراتیو کمک می کند.

برخی غذاهای پر فیبر که می توانند روده بزرگ شما را خوشحال کنند تمشک ، نخود سبز ، کلم بروکلی ، عدس ، لوبیا و غلات کامل است.

 

۶٫ چای های گیاهی به سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند:

 

 

گفته می شود چای های گیاهی برای پاکسازی روده بزرگ مفید هستند. طبق تحقیقات انجام شده توسط محققان استرالیایی ، بین مصرف چای گیاهی و کاهش خطر سرطان روده بزرگ ارتباط وجود دارد. گیاهان ملین مانند psyllium ، آلوئه ورا و گل ختمی به یبوست کمک می کنند ، اما حتما قبل از استفاده از این گیاهان با پزشک خود صحبت کنید ، زیرا بعضی اوقات می توانند مضر باشند.

 

۷٫ آب نمک را امتحان کنید.

 

 

یک مطالعه ۲۰۱۰ نشان داد که آب نمک پاکسازی می کند و مصرف آن با انجام برخی حرکات یوگا برابر است. این را امتحان کنید: هر روز صبح ، قبل از صبحانه ، ۲ قاشق غذاخوری نمک دریا / نمک هیمالیا را در یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید. آن را به سرعت بنوشید و روند آن را نیز در شب تکرار کنید.

  • تاریخ : 18th آگوست 2019
  • موضوع : آشپزی
  • بازدید :

مواد لازم برای باسلوق شیره انگور (دوشاب) :

نشاسته گندم  ۱ پیمانه
آب  ۲/۵ پیمانه
 شیره انگور ۱/۵ پیمانه
 هل مقداری
 گلاب نصف استکان

 

طرز تهیه باسلوق شیره انگور (دوشاب) :

آب سرد و نشاسته را با هم مخلوط کنید تا نشاسته حل شود سپس شیره انگور را اضافه کنید و روی گاز با شعله ملایم قرار بدهید و به صورت مداوم هم بزنید تا ته نگیرد و قوام بیاید یعنی به حالت فرنی برسد.

 

بعد از آن گلاب را بریزید و هل اضافه کنید و شعله را کم کنید زیر قابلمه شعله پخش کن قرار بدهید و روی آن دمکنی قرار بدهید. تا کاملا خامی نشاسته گرفته شود حدود ۲۰ دقیقه به حالت دم بگذارید هر ۲-۳ دقیقه در آن را باز کنید و مواد را مرتب مخلوط کنید تا جایی که وقتی با قاشق مواد را مخلوط کنید، حباب هایی داخل مواد دیده شود که این علامت نشان می دهد که خامی باسلوق گرفته شده است.

 

بعد از روی حرارت بردارید و تا داغ است داخل ظرف سرو یا قالب بریزید و بگذارید تا کاملا خنک شود و بعد از خنک شدن از قالب جدا کنید و در نهایت با گردو یا پسته تزیین کنید.

 

نکته برای تهیه باسلوق شیره انگور (دوشاب) :

دقت کنید مقدار آب در باسلوق به نشاسته ربط دارد و اگر به اندازه مواد بالا استفاده کردید و هنگام پخت باسلوق شما خیلی سفت شد می توانید دوباره نصف پیمانه آب به آن اضافه کنید.

  • تاریخ : 18th آگوست 2019
  • موضوع : آشپزی
  • بازدید :

مواد لازم برای باسلوق شیره انگور (دوشاب) :

نشاسته گندم  ۱ پیمانه
آب  ۲/۵ پیمانه
 شیره انگور ۱/۵ پیمانه
 هل مقداری
 گلاب نصف استکان

 

طرز تهیه باسلوق شیره انگور (دوشاب) :

آب سرد و نشاسته را با هم مخلوط کنید تا نشاسته حل شود سپس شیره انگور را اضافه کنید و روی گاز با شعله ملایم قرار بدهید و به صورت مداوم هم بزنید تا ته نگیرد و قوام بیاید یعنی به حالت فرنی برسد.

 

بعد از آن گلاب را بریزید و هل اضافه کنید و شعله را کم کنید زیر قابلمه شعله پخش کن قرار بدهید و روی آن دمکنی قرار بدهید. تا کاملا خامی نشاسته گرفته شود حدود ۲۰ دقیقه به حالت دم بگذارید هر ۲-۳ دقیقه در آن را باز کنید و مواد را مرتب مخلوط کنید تا جایی که وقتی با قاشق مواد را مخلوط کنید، حباب هایی داخل مواد دیده شود که این علامت نشان می دهد که خامی باسلوق گرفته شده است.

 

بعد از روی حرارت بردارید و تا داغ است داخل ظرف سرو یا قالب بریزید و بگذارید تا کاملا خنک شود و بعد از خنک شدن از قالب جدا کنید و در نهایت با گردو یا پسته تزیین کنید.

 

نکته برای تهیه باسلوق شیره انگور (دوشاب) :

دقت کنید مقدار آب در باسلوق به نشاسته ربط دارد و اگر به اندازه مواد بالا استفاده کردید و هنگام پخت باسلوق شما خیلی سفت شد می توانید دوباره نصف پیمانه آب به آن اضافه کنید.

نازچت

ناز چت یکی از چت روم های شلوغ ایران است .

این چت روم شلوغ با امکانات عالی و پیشرفته پذیرای کاربران ایرانی است .

با اولین ورود به ناز چت امتیاز و درجه هدیه بگیرید

جهت ورود به نازچت اصلی روی تصویر زیر کلیک کنید و با اولین ورود و مراجعه به خصوصی مدیران امتیاز و درجه هدیه بگیرید

نازچت

ناز چت

چت ناز , روم ناز , ناز چت اصلی , ناز چت شلوغ , ناز چت قدیمی , سایت ناز چت , ناز گپ , چت , چت روم , چت روم ناز , چتروم ناز , چت شلوغ , چت روم شلوغ , چت روم فارسی , بزرگترین چت روم ناز

نازی چت , نازنین چت , نازباران چت , نازگل چت

  • تاریخ : 10th آگوست 2019
  • موضوع : آشپزی
  • بازدید :

دراین پست آموزش قدم به قدمی را آورده ایم که با یادگیری اش بتوانید بهترین نوع برنج زعفرانی مجلسی را در میهمانی ها و دورهمی های تان آماده کنید و از آشپزی کردن لذت ببرید.

 

آماده کردن برنج در آشپزی ایرانی همانند یک هنر است و نه تنها می‌جوشد بلکه پخته شده و با زعفران تزئین میشود. در این جا تمام نکات و ترفندهای لازم برای تهیه یک برنج خوشمزه را در اختیارتان قرار میدهیم. یک برنج خوشمزه که دانه‌های آن به هم نچسبیده و جدا از هم هستند.

 

مواد لازم برای ۲ نفر

 

۲ فنجان برنج دانه بلند «باسماتی»

۲ قاشق غذاخوری نمک

۴ قاشق غذاخوری روغن گیاهی

یک چهارم قاشق زعفران ساییده

آب

 

طرز تهیه

۱. برنج را دریک کاسه بزرگ چندین بار بشویید تا نشاسته اضافی آن خارج شود. آن‌قدر بشویید تا آب کاملاً شفاف شود. در هنگام شستن مراقب باشید برنج را زیاد فشار ندهید زیرا ممکن است خرد شود.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۲. در ظرف آب ولرم ریخته و ۲ قاشق غذاخوری نمک اضافه کنید. زمانی که آب می‌جوشد اجازه دهید برنج ۲۰ دقیقه خیس بخورد. زمان خیس خوردن برنج به میزان قدیمی بودن آن بستگی دارد. هرچقدر برنج قدیمی‌تر باشد باید بیشتر در آب بماند. برای برنج باسماتی ۲۰ دقیقه کافی است. اما برنج‌های محلی باید ۳ تا ۴ ساعت در آب بمانند.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۳. یک قابلمه را تا نیمه پر از آب کرده و بگذارید بجوشد. برنج را آبکشی کرده و به آب جوش اضافه کنید.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۴. مهم ترین زمان در فرایند پخت برنج زمان جوشیدن آن است. اگر برنج به اندازه کافی نجوشد در نهایت برنجتان خشک خواهد شد. اگر برنج بیش از حد بجوشد برنج شله شده و به هم می‌چسبد. از آنجایی که برنج در عرض چند دقیقه ممکن است از حالت خشک به شله تبدیل شود بنابر این باید مراقب باشید.

 

اما نگران نباشید! این نکته کمکتان خواهد کرد ۵ تا ۷ دقیقه پس از جوشیدن برنج آنرا امتحان کنید. برنج باید از بیرون نرم و از داخل کمی سفت باشد. راه دیگر این است که برنج پس از پخته شدن به سطح آب می آید. برنج پس از آماده شدن به این شکل درمی‌آید

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۵. زمانی که برنج آماده آبکشی است یک فنجان آب سرد به آن اضافه کنید تا از جوشیدن دست بردارد. سپس آنرا آبکشی کرده و یک دقیقه کنار بگذارید تا ظرف را آماده کنید.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۶. قابلمه موردنیاز برای پخت برنج را شسته و روی حرارت متوسط بگذارید. دوقاشق غذاخوری روغن به ظرف اضافه کرده و منتظر شوید تا کمی داغ شود. اکنون می توانید چند تکه سیب زمینی یا برنج رابه کف قابلمه بریزید. سپس بادقت برنج جوشیده را در قابلمه بریزید. برنج را بادقت به شکل هرم در قابلمه قرار دهید و دقت کنید برنج خرد نشود.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۷. حرارت را کاهش داده و درب قابلمه را بگذارید. ۲ قاشق غذاخوری روغن رابا ۴ قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید. ۱ تا ۲ دقیقه صبر کرده و سپس درب را بردارید و آنرا روی برنج بریزید.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۸. دوباره درب را گذاشته اما پیش از گذاشتن آن دو تکه دستمال کاغذی و یا دم کش زیر درب قرار دهید. سپس بگذارید ۴۵ دقیقه بپزد. ۴ قاشق غذاخوری آب داغ رابا زعفران ساییده مخلوط کرده و بگذارید تا زمان پختن برنج کنار بماند.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۹. پس از آماده شدن برنج چند قاشق ازآن را برداشته ودر کاسه بریزید. مخلوط زعفران رابه آن اضافه کرده و مخلوط کنید تا برنج زرد رنگ شود. اکنون برنج را در بشقاب ریخته و با برنج زعفرانی تزئین کنید.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

طرز تهیه برنج زعفرانی مجلسی

 


 

آموزش و طرز تهیه باقالی پلو با ماهیچه برای چهار نفر

باقالی‌پلو با ماهیچه یکی از محبوب‌ترین غذاهاست که اغلب در مناسبت‌های خاص مانند مراسم عروسی تهیه می شود. تاریخچه این غذا به دوران صفویه بازمی‌گردد که از سال‌های ۸۸۰ تا ۱۱۰۱ هجری خورشیدی در ایران حکم‌فرمایی کرده و شاهان آن عادت داشتند ماهیچه و برنج میل کنند.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

امروزه این غذا هنوز تهیه می شود اما جز غذا های تجملاتی است. در این جا می توانید از گوشت گردن یا دنده گوسفند استفاده کنید اما استفاده از پا هم اشکالی ندارد. مهم ترین بخش این است که گوشت دارای استخوان باشد. زیرا استخوان بر مزه غذا تأثیر می گذارد. همچنین بهتر است از باقالی تازه استفاده کنید تا طعم برنج شما بهتر شود.

 

مواد لازم برای ۴ نفر

 

۵۰۰ گرم ساق پای گوسفند یا هر ساق پا برای یک نفر

۱ شماره پیاز متوسط خردشده

۲ فنجان برنج دانه بلند «باسماتی»

۲۰۰ گرم باقالی

۱ فنجان شوید خردشده، تازه یا خشک

یک‌چهارم قاشق چای‌خوری زعفران ساییده حل‌شده در ۴ قاشق غذاخوری آب جوش

۱ قاشق چای‌خوری زردچوبه

۱ قاشق چای‌خوری نمک «برای گوشت»

۲ قاشق غذاخوری نمک «برای برنج»

آب

روغن گیاهی

کره

 

طرز تهیه

۱. برنج را دریک ظرف بزرگ چند بار بشویید تا تمیز شود. دوباره ظرف رابا آب ولرم پر کرده و ۲ قاشق غذاخوری نمک اضافه کنید. اجازه دهید برنج به مدت حدود ۲۰ دقیقه خیس بخورد.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۲. ۲ قاشق غذاخوری روغن را در تابه ریخته و روی دمای متوسط قرار دهید. سپس پیاز خردشده رابه آن اضافه کنید تا نرم شود.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۳. گوشت رابه ظرف اضافه کرده و بگذارید حدود ۳ تا ۴ دقیقه پخته و تغییر رنگ دهد.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۴. نمک و زردچوبه را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۵. ۳ قاشق غذاخوری آب زعفران را اضافه کرده و کمی هم زعفران را برای تزئین برنج نگه دارید.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۶. ۴ فنجان آب به ظرف اضافه کنید، آب باید به حدی باشد که نصف ظرف را پر کند. بگذارید آب بجوشد، سپس دما را کاهش داده و درب ظرف را قرار دهید تا به مدت ۱,۵ تا ۲ ساعت بپزد.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۷. دراین حین ظرف دیگر را تا نیمه از آب پر کرده و بگذارید تا بجوشد. سپس باقالی را اضافه کرده و بگذارید چند ثانیه بپزد.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۸. برنج را آبکشی کرده و به این مخلوط اضافه کنید و بگذارید بجوشد. پس از ۵ تا ۷ دقیقه برنج را امتحان کنید تا ببینید آماده است یا خیر. داخل برنج باید کمی سفت و بیرون آن نرم باشد. راه دیگر برای دانستن آماده شدن برنج این است که دانه‌های برنج بر روی سطح آب بیاید.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۹. برنج را آبکشی کرده و سپس شوید خردشده رابه آن اضافه کرده و مخلوط کنید. مراقب باشید که برنج له نشود.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۱۰. دریک قابلمه ۳ قاشق غذاخوری روغن گیاهی ریخته و روی دمای متوسط قرار دهید. مخلوط برنج و سبزیجات را در ظرف ریخته و به حالت مثلثی قرار دهید.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۱۱. کمی کره یا روغن گیاهی و ۴ قاشق غذاخوری آب به روی برنج اضافه کنید. دما را کاهش داده و درب را قرار دهید. بگذارید مواد حدود ۴۵ دقیقه بپزد.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۱۲. با یک چنگال گوشت را امتحان کنید تا ببینید پخته است یا خیر. اگر گوشت پخته اما مایع آن آبکی است درب را برداشته و بگذارید بجوشد تا آب کاهش یابد.به گزارش پارس ناز اگر مایع خشک شده، کمی آب اضافه کرده و بگذارید چند دقیقه دیگر بپزد. پس از آماده شدن برنج چند قاشق ازآن را برداشته، در کاسه ریخته و مخلوط زعفران رابه آن اضافه کنید تا برنج از سفید به زرد تبدیل شود.

 

۱۳. حالا برنج را در بشقاب ریخته، روی آن رابا برنج زعفرانی تزئین کرده و ماهیچه را همراه با کمی لیمو درکنار آن قرار دهید. سس گوشت را در کاسه دیگر ریخته و یا روی برنج و گوشت بریزید.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

بهترین آموزش تهیه باقالی پلو با ماهیچه

 


 

آموزش طرز تهیه کباب کوبیده مرغ زعفرانی خوشمزه

کباب کوبیده مرغ از مخلوط مرغ چرخ کرده، پیاز رنده شده و زعفران تهیه می شود. کباب تابه‌ای از کباب زغالی راحت‌تر میباشد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که مواد کباب را در کف تابه قرار داده و بگذارید پس از مدتی کباب شود. می توانید این غذا رابا نان یا برنج سرو کنید.

 

مواد لازم برای برای ۲ نفر

 

۳۰۰ گرم مرغ چرخ کرده

۱ شماره پیاز بزرگ

یک چهارم قاشق چای خوری زعفران ساییده حل شده در ۴ قاشق غذاخوری آب داغ

یک دوم قاشق چای خوری نمک

یک دوم قاشق چای خوری فلفل

روغن گیاهی

 

طرز تهیه

۱. مرغ چرخ کرده را داخل یک کاسه بزرگ ریخته، پیاز را رنده کرده و به همراه نمک و فلفل به آن اضافه کنید.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۲. زعفران رابه کاسه اضافه کرده و با دست مخلوط کنید تا مایع خمیری شده و به دستتان بچسبد.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۳. مایع را در کف تابه کبابی قرار داده، پهن کرده و روی حرارت متوسط قرار دهید. نباید روغن اضافه کنید. مراقب باشید که ضخامت مایع باید کم باشد زیرا پس از کباب شدن ضخیم میشود.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۴. درب را گذاشته و بگذارید کباب به مدت ۳ تا ۴ دقیقه حرارت دیده و آبدار شود. دما را کاهش داده و کباب را برش دهید. سپس بگذارید به مدت ۳۰ دقیقه دیگر روی دمای کم حرارت ببیند.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

۵. روغن گیاهی اضافه کنید. بگذارید یک طرف آن سرخ شود، سپس آنرا برگردانید تا طرف دیگر هم سرخ شود. آن رابه صورت گرم سرو کنید.

بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج

  • تاریخ : 10th آگوست 2019
  • موضوع : آشپزی
  • بازدید :

ماهی از مواد غذایی ارزشمندی است که به والدین توصیه می‌شود فرزندانشان را از همان سنین کم (البته بعد از ۲ سالگی) به خوردنش عادت دهند.

البته در بسیاری از موارد با مقاومت کودک مواجه خواهند شد اما یکی از راه‌حل‌ها، تهیه سوخاری فیله‌های بدون استخوان ماهی است زیرا یکی از دلایلی که بچه‌ها از خوردن ماهی طفره می‌روند ترس از تیغ‌هایی است که احتمال دارد در گلوی آن‌ها گیر کند.

 

برای تهیه این سوخاری رعایت نکته‌های ظریفی لازم است:

۱- یادتان باشد که هر ماهی‌ای را برای سوخاری کردن به کار نبرید. ماهی‌ها تنوع بسیاری دارند برخی برای تنوری کردن، برخی برای کبابی کردن، برخی حتی برای تهیه خورش و بعضی دیگر برای سوخاری کردن مناسب هستند، بنابراین فیله ماهی‌هایی مانند حلوای سیاه، ماهی شیر و هامور را که برای این منظور بسیار مناسب هستند، انتخاب کنید.

 

۲- برای از بین بردن بوی زهم ماهی، استفاده از دو چاشنی را به شما توصیه می‌کنم که البته جزو ارکان تهیه غذاهای دریایی هم محسوب می‌شوند؛ سرکه و آب‌لیموی تازه.

 

۳- ادویه مناسب تهیه ماهی زردچوبه است، بنابراین هرگز فراموش نکنید که این ادویه مغذی را در تهیه ماهی سوخاری به کار ببرید.

 

۴- اصولاً ماهی سرخ‌شده احساس چرب‌تری را در دهان ایجاد می‌کند و باعث دل‌زدگی بچه‌ها می‌شود. برای جلوگیری از ایجاد این احساس حتماً فیله‌های سرخ‌شده را روی دستمال کاغذی نسبتاً ضخیمی قرار دهید تا روغن‌های اضافی آن گرفته شوند و سطح خشک و تردی به دست آید.

کنار ماهی حتماً سیب‌زمینی سرخ‌شده یا نخودفرنگی قرار دهید زیرا بر اثر جویدن

این دو ماده غذایی در دهان، خمیری به وجود می‌آید که به تیغ‌های کوچکی که

احتمالاً با خوردن فیله ماهی به دهان وارد می‌شوند، می‌چسبند و مانع از این می‌شوند که تیغ‌ها راه گلو را خراش دهد

۵- حتماً می‌پرسید چرا توصیه می‌شود فیله‌های ماهی با شیر آغشته شوند؟ شیر هم باعث مخلوط شدن راحت‌تر مواد تشکیل دهنده مایه‌ای می‌شود که پوشاننده فیله‌های ماهی هستند و هم از ترش کردن معده بعد از خوردن این فیله‌ها جلوگیری خواهد کرد.

 

۶- در انتخاب آرد سوخاری سخت‌گیر باشید و هرگز از آردهای سوخاری خارجی استفاده نکنید زیرا یا تاریخ مصرفشان گذشته یا این که از ابتدا برای تولیدشان از آردهای کهنه استفاده شده است. به جای مصرف این آردها، خمیر داخل نان‌های حجیم بیات شده را بیرون بیاورید و خشک و پودر کنید. این آرد را بعد از الک کردن با ادویه طعم‌دار کنید و برای سوخاری کردن ماهی این پودر سوخاری خانگی را به کار ببرید.

 

۷- کنار ماهی حتماً سیب‌زمینی سرخ‌شده یا نخودفرنگی قرار دهید زیرا بر اثر جویدن این دو ماده غذایی در دهان، خمیری به وجود می‌آید که به تیغ‌های کوچکی که احتمالاً با خوردن فیله ماهی به دهان وارد می‌شوند، می‌چسبند و مانع از این می‌شوند که تیغ‌ها راه گلو را خراش دهد یا باعث بروز درد و ناراحتی هنگام خوردن و بلعیدن این غذا شوند.

 

۸- هرگز در کنار ماهی گوجه‌فرنگی خام و حلقه شده قرار ندهید زیرا تجربه نشان داده است این سبزی بر طعم ماهی غالب است و مانع درک طعم واقعی آن می‌شود. به همین دلیل هر سبزی‌ای هرچند مغذی باشد، در کنار ماهی قرار ندهید زیرا ممکن است طعمی خوشایند را با این منبع پروتئینی ایجاد نکند.

شما هم حتما با الان با مجله های اینترنتی فراوانی آشنایی پیدا کرده اید و تعدادی از اون ها رو خوانده اید و باهاشون آشنایی دارین امروز قصد داریم یک مجله اینترنتی متفاوت رو بهتون معرفی کنیم مجله ای که در اون از دانلود کتاب میتونین پیدا کنید و هم مطالب مربطو به سبک زندگی وسلامتی و باقی مواردی که میتونه برای شما دوستان خواندی و دوست داشتنی داشته باشه.

بخش تکنولوژی

اولین بخشی که میخوام خدمت شما دوستان معرفی کنم بخش تکنولوژی این مجله است که با تمرکز خوب و کارشناسانه بر روی ارز های دیجیتال و البته راه های درآمد زایی رایگان میتونه هم به شما کمک کنه مثلا در مطالبی مانند بیت کوین رایگان که اطلاعاتتون رو افزایش بدین و هم اینکه بتونین بتوینن در امد خوبی برایخودتون داشته باشید.
شما میتونین در بخش تکنولوژی با مفاهیمی مانند بیت کوین و انواع ارزهای دیجیتال آشنا بشین ومفاهیم اولیه رو یاد بگیرید .حتی اگر بخواین به صورت حرفه ای تر کارکنید و بتونین حتی ماینر رو فعال کنید و آموزش متصل کردن ماینر به استخر رو بخواین میتونین مطالب کارامد و آموزش هایی کامل رو پیدا کنید که به شما آموزش داده میشه چگونه یک ماینر رو راه اندازی کنید و تعداد بیشتر از پست ها نیز به بحث بیت کوین رو میتونید در این بخش پیدا کنید

در این بخش سعی ما بر این هستش که علاوه بر آموزش های تکنیکال به آموزش های در سطح پایین هم داشته باشیم تا افراد تازه کار هم بتوانند از مطالب سایت ما بهره ببرند در کل ما نیاز به راهنمایی ها و نظرات مثبت شما عزیزان نیز هستیم به امید اینکه شما عزیزان در این عرصه ما رو راهنمایی کنید

راستی حتما نظر خودتون رو درباره بیت کوین برای ما وارد کنید

دانلود کتاب

در بخش کتاب ها شما میتونین کتاب های فراوانی رو دانلود کنید از کتاب های داستان های پر طرفدار همانند کتاب های هریپاتر گرفته تا کتاب های اموزشی و علمی و تخیلی شما دوستان میتونین تمام اون ها رو به صورت رایگان دانلود کنید و در همه حال ازشون لذت ببرین باید این رو هم بگم که سایت ما در حال قرار دادن کتاب های بیشتری در این بخش از سایت هستش و تا امروز بیشتر از ۱۰۰ کتاب برای شما عزیزان در سایت قرار داده شده که میتونید از این بخش از سایت کتاب های ما رو دانلود کنید

 

بخش سلامتی و راه های درمانی

بخش های دیگه ای که برای هر کدوم از کاربر های مجله های اینترنتی پر کاربرد و خواندی است بخش سلامتی است که در اون شما میتونین مطالب متفاوت و کاملا خواندی رو پیدا کنید از مطالب تخصصی همانند صافی کفی پا و ضخیم شدن دهانه رحم و درمان گیاهی ضخیم شدن دیواره رحم گرفته تا مطالب ساده تری همانند سبک زندگی وسلامتی و…

دانلود بازی

یک بخش دیگه ای که یاثار داره و شاید هیچ مجله اینترنتی دیگری نداشته باشه بخش بازی های اون که شما میتونید در یاثار بازی هم بکنید و از بازی های موجود اون لذت ببرید یکی از بازی هایی که خیلی از دوستان از اون استفاده میکنند بازی والیبال مدرن ۲۰۱۹ است که میتونین هم این بازی رو دانلود کنید و هم از بازی انلاین اون لذت ببرید

علاوه بر همه این ها تمام بازی های شما میتونی بازی های قدیمی همانند بازی های میکرو و سگا و آتاری رو هم در این سایت پیدا کنید واز بازی کردن اون ها لذت ببرید

شما میتونین هر روز مطالب متفاوت و جذابی رو در مجله سلامت یاثار پیدا کنید که کمک زیادی به سرگرم شدنتون و البته رشد دانش شما دوستان میکنه ادمین های سایت به زودی اسامی و البته علایق و در کل صفحه های اجتماعی که دارند در سایت ما قرار خواهند گرفت و میتونید از این طریق با ادمین های سایت هم در ارتباط باشید تا مثلا درخواست کتابی خاص و یا بازی خاص و هر مطلب دیگه که دارید رو از اونها داشته باشید
 

  • تاریخ : 6th آگوست 2019
  • موضوع : آشپزی
  • بازدید :

چگونه خجالت خودرا کنار بگذاریم و از خجالتی بودن دوری کنیم؟ کم رو بودن و احساس خجالت باعث کاهش اعتماد بـه نفس می‌شود، ازآن سو خجالت کشیدن در هرمکانی میتواند بـه پسرفت شـما در زندگی بیافزاید. نوع تربیت، سبک زندگی، اتفاقات وخیم و همچنین صفات موروثی میتوانند موجب کم رویی، خجالت و انزوا شوند. در ادامه این مطلب بهترین شیوه ها برای ترک خجالتی بودن را بررسی میکنیم.

 

نگویید

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

لازم نیست خجالتی بودنتان رابه همه ی بگویید. افراد نزدیکتان از قبل میدانستند، اما دیگر لازم نیست در هر برخوردی بـه دیگر افراد بگویید کـه مـن خجالتی هستم. خجالتی بودنتان قابل رویت نیست بطوریکه فکر میکنید بقیه می‌بینند کـه خجالتی هستید و بـه انها می‌گویید. سعی کنید از اینکار اجتناب کنید.

 

آسان باشید

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

اگر دیگران موجب خجالت کشیدنتان شدن، لحن خودرا کاملا عادی حفظ کنید. اگر بحثی مطرح میشود، ازآن خوشحال شوید ودر گفتگو فعال باشید.

 

لحن خودرا تغییر دهید

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

اگر زمانی کـه در شرایط اسانی نیستید صورتتان سرخ میشود، سرتان را پایین نگیرید تا همه ی فکر نکنن خجالتی هستید، در عوض با شجاعت سرتان را بالا بگیرید و بگویید مـن همیشه گونه های سرخ می‌شود.

 

برچسب نزنید

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

بر روی پیشانی تان برچسب خجالتی یا هر چیز دیگری نزنید. خودتان را بعنوان شخصی منحصر بـه فرد مشخص کنید نه یک فرد تک ویژگی یا خجالتی.

 

جلوی منتقد درونی تان را بگیرید

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

گاهی اوقات بدترین دشمنمان خودمان هستیم. بـه منتقد درونی تان کـه باعث ناراحتیتان می‌شود اجازه انتقاد ندهید. بجای آن سعی کنید قدرت آنرا آنالیز کنید ودر راستای خنثی کردن آن حرکت کنید.

 

نقاط قوت خودرا بشناسید

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

لیستی از تمام نقات قوت خود آماده کنید. درصورت نیاز برای اینکار از دوستان یا خانواده خود کمک بخواهید. زمانی کـه احساس سستی کردید آنرا بخوانید و یا از دوستان یا خانواده خود بخواهید دراین مواقع انها را برایتان یادآوری کند.

 

در انتخاب افراد و روابط دقت کنید

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

افراد خجالتی تمایل دارند دوستی های کوچکتر اما عمیق ایجاد کنند. مهم‌ترین انتخاب شـما، انتخاب دوست صمیمی و همسرتان اسـت. پس افرادی را برای ایجاد ارتباط و دوستی انتخاب کنید کـه با انها احساس اسانی و دلگرمی می‌کنید و وقت تان را برای افرادی خرج کنید کـه در مقابلتان پاسخگو هستند و بشما احساس دلگرمی می‌دهند.

 

از قلدری و دست انداختن افراد اجتناب کنید

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

همیشه وجود دارند افرادی کـه احساس قلدری می‌کنند و بقیه را اذیت می‌کنند. سعی کنید با همچین افرادی برخورد نداشته باشید و اگر فضایی بوجد آمد کـه در بین همچین افرادی قرار گرفتی از دوستی و ایجاد رابطه با این افراد اجتناب کنید.

 

بادقت تماشا کنید

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

اکثر مـا از خودمان و نقاط ضعفمان رنج میبریم، بنابر این سعی کنید بـه دقت افراد دیگر را مشاهده کنید«نه دریک معامله بزرگ و مهم». با اینکار احتمالا افرادی را خواهید دید کـه از نشانه های تزلزل خود رنج میبرند و فقط شـما نیستید کـه این مشکل را دارید.

 

بـه یاد داشته باشید کـه یک لحظه بد بـه معنی یک روز بد نیست

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

بـه خصوص زمانی کـه وقت زیادی را داخل سرتان و برای فکر کردن خرج می‌کنید، همانگونه کـه افراد خجالتی تمایل بـه اینکار دارند، و دائما در حال تحریک و بیاد آوردن اتفاقات هستند و با خود فکر می‌کنند کـه یک رویداد را خراب کردند.

 

بـه خیال پردازی تان خاتمه دهید

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

افراد خجالتی گاهی اوقات خیال و تصور می‌کنند کـه ممکن اسـت تایید نشوند و یا برخورد خوبی با آنها نشود در صورتی کـه اصلا در آن محل قرار ندارند. مردم احتمالا خیلی بیشتر از چیزی کـه خیال میکنید دوستتان دارند.

 

بـه ترس های تان خیره شوید

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

گاهی اوقات زمانی کـه ترسیده اید، بهترین کاری کـه میتوانید انجام دهید این اسـت کـه با آن مواجه شوید. اگر می‌ترسید فقط بـه ترستان خیره شوید و بـه آن تکیه کنید. از ترس هایتان فرار نکنید.

 

نام ببرید

فهرستی از تمام وحشت ها و اضطراب هایتان آماده کنید. آنها را نام ببرید و برنامه ریزی کنید کـه چگونه میخواهید با انها مقابله کنید و از بین ببریدشان.

 


 

افراد خجالتی چه نشانه هایی دارند؟

افراد خجالتی می‌خواهند اجتماعی باشند. انها در موقعیت های اجتماعی حضور پیدا می‌کنند اما نمیدانند چـه کار کنند و چطور با دیگران صحبت کنند. خجالتی بودن نقص نیست اما اگر آنرا بازرسی نکنید، شـما را تحت نظارت خود در می آورد.

 

فقط در مورد یک موضوع یکسان می‌توانید پرحرفی کنید

افراد خجالتی وقتی موضوعی پیدا می‌کنند کـه با آن آسان هستند، تمایل پیدا می‌کنند دائما در مورد آن صحبت کنند. اما صحبت کردن بی وقفه در مورد یک موضوع یکسان بـه معنای آن نیست کـه بـه خجالت خود غلبه کرده‌اید.

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

شـما بدون توجه بـه شخص مقابل فقط صحبت خودتان را می‌کنید، نه این کـه با او در گفتگو باشید. هر از گاهی دست از صحبت بکشید و اگر شخص مقابل هم مایل بـه صحبت درباره ی آن موضوع بود، شـما هم ادامه دهید اما اگر موضوع بحث را عوض کرد، پافشاری نکنید.

 

احساس تنهایی می‌کنید

افراد خجالتی احساس تنهایی میکنند و تصور میکنند کس دیگری جز آنها خجالتی نیست. اما طبق تحقیقات، ۴۰ درصد افراد خودشان را خجالتی می‌دانند. بنابر این در بین اطرافیان تان کسانی هم هستند کـه همین احساس ناخوشایند را دارند.

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

برای مثال، دریک مهمانی میتوانید مهمان هایی کـه نقاط مشترکی با هم دارند «مثلاً از نظر شغلی یا محل تولد» رابه یک دیگر معرفی کنید. با اینکار تبدیل بـه یک «تسهیل گر اجتماعی» می‌شوید کـه آدم ها را گرد هم می آورد.

 

همیشه دیرتر از بقیه می‌آیید

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

شاید تصور کنید اگر دیرتر از بقیه وارد مهمانی شوید آسان تر میتوانید با دیگران گرم بگیرید. اما اینکار را برای خجالتی ها سخت تر می‌کند، چون تا رسیدن آنها بقیه ی مهمان ها با یک دیگر گرم گرفته و مشغول صحبت شده اند و حالا وارد شدن بـه گفتگوی انها بسیار سخت تر اسـت. پس دیرتر از بقیه بـه مهمانی نروید چون وقتی تعداد مهمان ها کمتر باشد کار معرفی ساده تر اسـت.

 

نمیدانید مکالمه را چطور شروع کنید

افراد خجالتی اغلب مکالمه را شروع نمی‌کنند چون نمیدانند چطور باید اینکار را انجام دهند. یک روش ساده، صحبت کردن درباره ی چیزی در محیط اطراف تان اسـت چون هر دوی شـما و طرف مقابل تان میتوانید درباره ی آن صحبت کنید.

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

مثلاً، میتوانید درباره ی تزئینات سالن عروسی ای کـه در آن هستید صحبت کنید. با جملات ساده شروع کنید تا شخص مقابل بتواند بـه اسانی پاسخ تان را بدهد. اینکار مسیر شکل‌گیری یک گفتگوی عمیق را هموار می‌کند.

 

درکنار دوستان تان پرحرف هستید

افراد خجالتی درکنار خانواده و دوستان شان کاملا متفاوت هستند، چون می‌دانند نزدیکان شان انها را قضاوت نمی‌کنند، بنابر این کمتر نگران آن هستند کـه درکنار انها حرف نامناسبی بزنند. برای آنکه درکنار غریبه ها هم همان قدر احساس اسانی کنید، آگاهانه کاری انجام دهید کـه کمی باعث خجالت شود، مثلاً روی میز کافه شکر بریزید و بعد بـه واکنش دیگران دقت کنید.

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

احتمالا برای لحظه ای یک نگاه می‌اندازند و بعد بکار خود ادامه دهند. این شرایط رابه خاطر بسپارید تا در موقعیت های بعدی بشما کمک کند. وقتی از نگرانی درباره ی افکار دیگران دست بکشید، بخش منطقی مغز بـه بخش احساسی آن غلبه می‌کند و بجای ترس از قضاوت دیگران، در مییابید کـه دنیا بـه اتمام نرسیده اسـت.

 

برداشت اولیۀ دیگران از شـما نگران تان می‌کند

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

افراد خجالتی تصور می‌کنند همیشه باید عالی بنظر برسند وگرنه فرصت تأثیرگذاری روی دیگران را از دست میدهند. وقتی خودتان را تحت فشار قرار می‌دهید تا شروع فوق العاده ای داشته باشید. با اینکار نه تنها خودرا از شروع کردن مکالمه منصرف میکنید، بلکه دائما بـه این فکر میکنید کـه باید پاسخ های هوشمندانه و سرگرم کننده ای داشته باشید.

 

بیش از اندازه سعی میکنید حرف احمقانه ای نزنید

خجالتی بودن همیشه بـه معنای آن نیست کـه حرفی برای گفتن ندارید بلکه فقط آنرا مطرح نمیکنید. اگر چیزی بی اهمیت یا احمقانه بنظر برسد، افراد خجالتی از حرف زدن درباره ی آ« خودداری میکنند. انها خودشان را بیرون از مکالمه محاسبه می‌کنند.

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

بطور قطع لازم اسـت کـه صحبت های مـا از یک فیلتر عبور کند اما تصور نکنید هیچکس مایل بـه شنیدن حرف های شـما نیست. درمورد یک تجربه ی مشابه صحبت کنید یا سوال هایی بپرسید کـه شخص بیشتر درباره ی آنها توضیح بدهد. با اینکار نشان می‌دهید کـه مایل بـه برقراری ارتباط هستید. این همان هدف اصلی گفتگو اسـت.

 

برای یک مکالمه از قبل برنامه ریزی می‌کنید

کسانی کـه در موقعیت های اجتماعی احساس اسانی نمی‌کنند، از قبل بـه موضوع گفتگو فکر کرده و صحبت هایشان را در ذهن خود تمرین می‌کنند. تمرین کردن برای مکالمه های کوتاه می‌تواند باعث آرامش شود اما بیش از اندازه بـه ان فکر نکنید تا در صورتی کـه گفتگو بـه شکل دیگری پیشرفت رفت، آشفته نشوید.

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

هر چـه بیشتر تمرین کنید، کمتر احساس اسانی خواهید کرد. می‌توانید از قبل چند سوال مرتبط برای سکوت های طولانی در ذهن داشته باشید اما خودتان را تحت فشار نگذارید تا برای هر سوالی بهترین جواب را داشته باشید.

 

برای حضور در موقعیت های اجتماعی مردد میشوید

اگر بـه خودتان اعتماد نداشته باشید کـه می‌توانید مکالمه ی موفقیت آمیزی داشته باشید، دچار ترس از حضور در موقعیت های اجتماعی می‌شوید. برای حاضر نشدن دریک موقعیت اجتماعی بـه دنبال بهانه نباشید.

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

هر چـه بیشتر در مورد رفتن یا نرفتن فکر کنید، بیشتر عصبی می‌شوید. تا زمان حضور در آن موقعیت اجتماعی، خودرا سرگرم برنامه ها و امور زندگی تان کنید تا این افکار را متوقف و اضطراب را از خود دور کنید.

 

کمی طول می‌کشد تا با آدم های جدید احساس اسانی کنید

 

اگر چـه در بدو ورود بـه مهمانی دستپاچه و ناآرام هستید اما احتمالا زمانی کـه وارد یک مکالمه شوید احساس اسانی بیشتری خواهید کرد. افراد خجالتی بـه فرصت نیاز دارند تا اصطلاحا یخ شان باز شود و خودرا تطبیق دهند.

چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت )

برای این کـه بـه خودتان کمک کنید تا بتوانید احساس اسانی کنید، از قبل برنامه ریزی کنید. زمانی کـه صرف ترافیک یا پیدا کردن آدرس و مسائلی از این دست میشود را درنظر بگیرید و کمی زودتر از خانه بیرون بیایید تا بـه موقع بـه مهمانی برسید و فرصت داشته باشید خودرا با محیط تطابق دهید.

 

  • تاریخ : 6th آگوست 2019
  • موضوع : آشپزی
  • بازدید :

سحر قریشی کیست و چرا حاشیه سازی می کند؟ سحر قریشی یکی از معروف ترین بازیگران زن کشورمان اینروزها در اوج حواشی سینمایی قرار دارد، او هر چند وقت یک بار در گفت‌وگو های خود حرف های عجیبی میزند کـه باعث توجه اهالی رسانه و مردم می شود. اما دلیل حاشیه سازی های او چیست؟ سحر قریشی چگونه تبدیل بـه یک چهره مشهور شد؟ در ادامه بشما خواهیم گفت، با پارس ناز همراه باشید.

 

چرا سحر قریشی حاشیه سازی می کند؟ او می خواهد دیده شود؟

 

توئیت‌های مردم درباره اظهارات بسیار زیاد شد و هرکدام بـه نوعی سحر قریشی را تخریب کردند، اما بنظر میرسد او از این دست بازی‌ها نه تنها ناراحت نمی شود بلکه با لذت بـه سر و صدایی کـه راه انداخته نگاه می کند ودر دلش بـه همه ی ماجرا می خندد، چرا کـه خودش بهتر از همه ی میداند ذره‌ای صداقت در پس حرفش نبوده اسـت.

سحر قریشی کیست و چرا حاشیه سازی می کند؟ (عکس)

امیر ترک نژاد مدت ها پیش دراین باره توئیت کرده بود: «هیچ مى دونستید آدمایى مثل سحر قریشی لذت مى برن کـه راجع بهشون هشتگ درست بشه و بـه هر دلیلى «خوب یابد» کانون توجه قرار بگیرن؟ بـه نظرم بهترین راه مبارزه با افکار سطحى اینچنین پدیده هایى فقط، فقط و فقط بى توجهى بـه اونهاست!»

 

فلش بک! حمایت از احمدی نژاد برای حاشیه سازی

او چند سال پیش و زمانی کـه در مقابل دوربین رضا رشیدپور نشست با تمام وجود برای رئیس جمهور سابق مایه گذاشت و گفت: «مـن آقای احمدی نژاد را از نزدیک و بر سر سفره افطاری دیدم. خیلی جالب اسـت! مـن هیچ احساسی بـه سیاست ندارم. بسیار خنثی هستم. چون سواد آن را ندارم و نمی‌فهمم، کوچک‌ترین صحبتی درباره سیاست نمی کنم.

سحر قریشی کیست و چرا حاشیه سازی می کند؟ (عکس)

مـن فکر میکردم اگر ایشان را ببینم، ایشان برای مـن با بقیه افراد کـه سر صحنه‌ فیلمبرداری می آیند فرقی نخواهد کرد. وقتی آقای احمدی نژاد از یک متر و نیمی مـن رد شده و بـه همه ی مـا خیرمقدم گفتند، ناخودآگاه و یکدفعه تحت تاثیر کاریزمای ایشان، در همین حال خنده‌ای بر لبان مـن آمد و با ایشان احوال پرسی کردم. در حالی‌کـه هیچ حسی نسبت بـه سیاست ندارم، در وجود ایشان یک کاریزمای عجیبی دیدم.»

 

ماجرای بعدی: «منقلب شدن در استادیوم!»

«چرا فوتبال را دوست دارم و فوتبال نگاه می کنم اماعلاقمند نیستم برای تماشای بازی بـه زمین فوتبال بروم. دوست ندارم بروم استادیوم. از این‌کـه کنار تعداد زیادی آقا قرار بگیرم منقلب می‌شم، احساس امنیتم رو از دست می دهم. کاملاً موافقم کـه اجازه نمیدهند خانم‌ها بـه استادیوم بروند.»

 


 

سحر قریشی کیست و چگونه به شهرت فعلی دست پیدا کرده؟

 

سحر قریشی متولد ششم دی ماه ۱۳۶۶ در شهر تهران اسـت. درخانواده‌ای کم جمعیت بزرگ شده و تک دختر اسـت. فقط یک برادر دارد بنام سپهر قریشی کـه رابطه خیلی عاطفی و خوبی با سحر دارد. سحر قریشی از بازیگران جوانی اسـت کـه پله های ترقی را خیلی زود و سریع طی کرد و بـه یک چهره محبوب و پرکار در عرصه بازیگری تبدیل شد.

سحر قریشی کیست و چرا حاشیه سازی می کند؟ (عکس)

اگرچه اکنون در اوج محبوبیت زندگی حرفه‌ای، مورد هجوم حواشی و شایعات قرار گرفته اسـت، ولی او با قدرت و تلاش بکار خود ادامه میدهد ودر مقابل حواشی می ایستد و بـه انها پاسخ می دهد. نکته جالب در بیوگرافی سحر قریشی این اسـت کـه او اهل فوتبال اسـت و طرفدار پر و پا قرص تیم استقلال اسـت. برادرش سپهر هم طرفدار با تعصب استقلال تهران اسـت.

سحر قریشی کیست و چرا حاشیه سازی می کند؟ (عکس)

«سحر قریشی و همسر سابقش»

 

ماجرای همسر سابق سحر قریشی | طلاق | بهره برداری فیلم سازان

 

سحر قریشی درسال ۱۳۹۶ برای نخستین بار بازی در تئاتر را تجربه کرد. او در نمایش «لامبورگینی ۲» بـه کارگردانی سیامک صفری با گریمی متفاوت بـه روی صحنه رفته اسـت. بازی سحر قریشی دراین نمایش جنجال های زیادی ایجاد کرد کـه چرا از ستاره های سینما در تئاتر استفاده می شود. همسر اول سحر قریشی، مهران اخوان ذاکری بوده کـه مشوق او در بازیگری بوده اسـت.

 

مهران در گفتگو پایانی خود درباره علت جدایی از سحر قریشی گفته بود:

 

سحر همیشه از مـن بعنوان مشوق خود یاد کرده اسـت ودر گفت‌وگو های مختلف گفته اسـت کـه اگر همسرم راضی نباشد دیگر بازیگری نمی کنم و آن را کنار می‌گذارم؛ یعنی بازیگری اگر بخواهد بـه زندگی خصوصی ام لطمه بزند آن را کنار خواهم گذاشت. وی در ادامه گفته بود: مـن دیگر دوست ندارم سحر بازیگری را ادامه دهد.

سحر قریشی کیست و چرا حاشیه سازی می کند؟ (عکس)

وقتی سریال دلنوزان پخش شد سحر خیلی مشهور شد و رفتارش کم کم تغییر کرد ودر حال حاضر شش ماهی می شود کـه از همسرم هیچ خبری ندارم. در دادگاه از او شکایت کردم تا جلوی کارش را بگیرم، اما چون خودم اجاز کار بـه او داده ام، تقاضایم برای ممنوع الکار شدنش رد شد. مـن از نظر شرعی راضی نیستم همسرم اینکار را ادامه دهد.

 

بهره برداری فیلم سازان از سحر قریشی

اخوان ذاکری با اشاره بـه این‌کـه تقریباً اکثرا تهیه کنندگان با شنیدن عدم رضایت مـن از سحر در فیلم هایشان استفاده نکردند، گفته بود: تهیه کننده سریال دلنوازان با مـن برخورد بدی کرد و از او برای سریالش استفاده کرد. سحر در گفت‌وگو های زیادی گفته اسـت دیپلم دارد. شـما بـه مـن بگویید دیپلم را از کدام دبیرستان گرفته اسـت؟ تصمیم خودرا گرفته ام و می‌خواهم از او جدا شوم و طلاقش می دهم.

سحر قریشی کیست و چرا حاشیه سازی می کند؟ (عکس)

حرفم رابا این متن بـه اتمام می‌برم کـه پروانه ها فراموش می کنند روزی کرم بوده اند! پاسخ سحر قریشی در مورد طلاقش سحر قریشی در برنامه دید در شب با اجرای رضا رشیدپور حضور پیدا بود کـه با سوال در مورد چگونگی طلاقش روبه‌رو شد. او دراین برنامه برای نخستین بار در مورد طلاقش بطور کامل صحبت کرد و ادعاهای همسر سابقش رابه طور کل رد کرد.

سحر قریشی کیست و چرا حاشیه سازی می کند؟ (عکس)

سحر قریشی گفت در ۱۷ سالگی در سل ۱۳۸۴ عقد کردیم و نخستین تقاضای طلاقم قبل از شروع بازیگری ودر سال ۱۳۸۵ بود. در آن زمان مادرم در انگلیس بودو پدرم هم در ایالات امریکا زندگی میکرد. بعد از بازیگر شدن و مشهور شدنم خانواده همسر سابقم تلفنم را پاسخ می دادند. خودشان را مدیر برنامه مـن معرفی می‌کردند و چند تا پیشنهاد کار راهم رد کردند. بعد ازآن چند گفت‌وگو عجیب‌وغریب کردند.

 

طلاق گرفتم چون خوشبخت نبودم!

هیچ کس از خوشبختی فرار نمیکند و مـن واقعا خوشبخت نبودم. زندگی مـن و همسر سابقم ۳ سال طول کشید. بهمین دلیل همین حالا با ازدواج در سن کم خیلی مخالف هستم و بـه همه ی دوستانم توصیه می کنم در سن کم ازدواج نکنند. سنم کـه بالا رفت دیدگاهم تغییر کرد و برخلاف این‌کـه گفته شد مـن بعد از مشهور شدن جوگیر شدم، حقیقت این بود کـه مـن بزرگ شدم نه جوگیر!

سحر قریشی کیست و چرا حاشیه سازی می کند؟ (عکس)

بعد از جدایی از همسر سابقم مادرم از انگلیس برگشت و باهم زندگی می‌کنیم. سحر قریشی در برنامه دید در شب رضا رشیدپور حضور یافته بود کـه با سوال خصوصی رضا رشیدپور در مورد این‌کـه با امید علومی چـه نسبتی داری مواجه شد. سحر قریشی گفت: مـن در حال حاضر در شرایطی نیستم کـه بخواهم بـه تنهایی زندگی ام را ادامه دهم.

سحر قریشی کیست و چرا حاشیه سازی می کند؟ (عکس)

از قبل امید را می شناختم و همین حالا بـه صورت محرم « صیغه محرمیت » برای آشنایی بیشتر باهم رابطه داریم کـه اگر ان شاء الله تفاهم داشتیم در آینده ازدواج کنیم. شایعه ازدواج سحر قریشی با مهدی طارمی اخیرا شایعه‌ای در مورد ازدواج این بازیگر مشهور و مهدی طارمی فوتبالیست تیم پرسپولیس بـه وقوع پیوسته کـه سریعاً واکنش هردو طرف را در برداشت.

 

واکنش ها بـه عکسها و شایعات چـه بود؟

سحر قریشی کیست و چرا حاشیه سازی می کند؟ (عکس)

این شایعه با انتشار یک توئیت در صفحه مهدی طارمی شکل گرفت. البته مهدی طارمی سریعاً آن را تکذیب کرد. وقتی خبرنگاران در مورد این شایعه با سحر قریشی تماس گرفتند، وی جواب واضحی نداد و گفت: قرار اسـت با چـه کسی ازدواج کنم؟ فکر می کردم در مورد برادرم تماس گرفته اید تا با مـن گفت‌وگو کنید. در پایان این را بگویم کـه کاربران فضای مجازی از اینگونه صحبت ها خیلی میگویند.

 


 

صفحه اینستاگرام سحر قریشی saharghoreyshiofficialpage@

تعداد فالوئر: ۶٫۳ میلیون دنبال کننده

 

پولسازی سحر قریشی برای فیلم سازها

از او سال پیش خالتور روی پرده رفت کـه ۶ میلیارد و ۶۰۰ میلیون تومان فروش کرد. بخاطر سحر قریشی؟ با قاطعیت نمی توان تاثیر او بر گیشه این کمدی را نادیده گرفت، اما وقتی میدانیم دیگر فیلم او یعنی پا تـو کفش مـن نکن فقط یک میلیارد و ۲۰۰ میلیون تومان فروخته صورت مسئله تغییر میکند.

 

جایگاه سحر قریشی در سینما

از بازیگرانی اسـت کـه تهیه کنندگان غالبا بـه منظور فروش بیشتر فیلم از او استفاده می کنند. بهمین خاطر اسـت کـه هنوز شاهد یک بازی متفاوت از سحر قریشی نبوده ایم.

سحر قریشی کیست و چرا حاشیه سازی می کند؟ (عکس)

سال پیش کـه او یک تئاتر بازی کرد این نکته برجسته شد کـه قریشی میتواند نقش خوب هم بازی کند اگر بـه او میدان داده شود. سحر قریشی در طول مدت بازیگری مورد توجه فیلم و تله فیلم‌هایی بوده کـه هدف اول و آخرشان درآمد اسـت. در موارد زیادی چنین فرمولی کـه برای قریشی اتخاذ شده، پاسخ داده، اما نه متناسب با تعداد فالوئر‌هایی کـه دارد.

 


 

۵ نصیحت دوستانه برای سحر قریشی و امثال او

سحر قریشی کـه بتازگی بعلت تصمیم جدیدش برای ورود بـه عرصه کارگردانی و ساخت یک فیلم اجتماعی، مورد انتقاد قرار گرفته بودو نامش در سرخط خبر‌ها بود، در گفت‌وگوی تازه‌اش با مجله ویدئویی تی‌وی پلاس بازهم حاشیه‌ساز شده اسـت. او در بخشی از این گفتگو، در پاسخ بـه سوالی درباره علت کم‌کار شدنش می گوید تصمیم گرفته مسیر ۱۰ ساله‌اش را تغییر دهد و از انتقاد‌ها درباره حضورش در تئاتر گلایه می کند.

 

نه بـه فیلم‌ های گیشه‌ ای و بفروش

سحر قریشی از همان ابتدای ورود بـه سینما، کارش رابا آثار کمدی تجاری و بفروش شروع کرده اسـت و تا همین امروز کـه فیلم کمدی «ایکس لارج» را روی پرده سینما‌ها در حال اکران دارد، مدام دراین نوع فیلم‌های سینمایی دیده شده اسـت.

سحر قریشی کیست و چرا حاشیه سازی می کند؟ (عکس)

او سال گذشته در دو فیلم کمدی کم ارزش «آپاچی» و «ایکس لارج» بازی کرد و تنها یکسال اسـت کـه در فیلمی بازی نکرده اسـت، پس چندان زمان زیادی نیست کـه از کم‌کار شدنش می‌گذرد. اگر خانم قریشی قصد دارد مسیرش را تغییر دهد باید بیشتر از اینها منتظر یک کار خوب بماند و پیشنهاد بازی در هیچ فیلم کمدی بفروشی را نپذیرد، تا بتواند کارنامه‌اش رابه کلی تکان دهد.

 

دوری از ر‌سانه‌ های زرد

رسانه‌های زرد، سراغ هر بازیگری کـه بروند، دست روی مسائل حاشیه‌ای میگذارند و زردترین موضوعات را در گفت‌وگو مطرح میکنند تا گفتگو دیده شود و تیتر صفحات اینستاگرامی و کانال‌های تلگرامی مربوط بـه حواشی سینما، تأمین شود. سحر قریشی جزو آن دسته از بازیگرانی اسـت کـه پای ثابت این نوع گفت‌وگو‌هاست و بار‌ها در یکی از همین رسانه‌ ها دیده شده اسـت.

سحر قریشی کیست و چرا حاشیه سازی می کند؟ (عکس)

او کاملاً در مقابل مسائل حاشیه‌ای و زرد، پاسخ گوست و با توضیحات عجیب و غیرمنطقی درباره موضوعات گذشته، همیشه اوضاع را بدتر میکند! سحر قریشی باید راجع بـه محتوای گفتگو‌های خود و رسانه‌هایی کـه با آن‌ها صحبت میکند حساس‌تر باشد و کمتر درباره چنین مسائلی صحبت کند.

 

حرف نزدن علیه دیگران

زیاد پیش می آید کـه سحر قریشی در اظهارنظر‌های خود، بدلیل دلخوری‌های شخصی و بی‌اهمیت از نظر سینما، بـه بعضی از چهره‌های سینمایی طعنه و کنایه زده و آن‌ها را مخاطب قرار دهد! آن هم چهره‌هایی کـه چـه از نظر جایگاه حرفه‌ای و چـه از لحاظ محبوبیت میان عموم مردم، بـه نسبت او در جایگاه بالاتری قراردارند.

سحر قریشی کیست و چرا حاشیه سازی می کند؟ (عکس)

بنابر این خانم قریشی بهتر اسـت این اسامی را از گفت‌وگوهایش حذف کند و اصطلاحاً با آن‌ها درنیفتد. او باید از این پس، کمتر خودش را در دام حواشی بیندازد ودر گفتگو‌های خود درباره مسائل مهم‌تری صحبت کند تا این‌کـه چرا فلان روز، فلان جا، نیکی کریمی پاسخ سلامش را نداده اسـت!

 

تجدید نظر در اظهار نظر‌ها

اشتباه دیگری کـه او در اظهارنظر‌های خود مرتکب آن می شود، برخی حرف‌های عجیب و نامتعارف اسـت. مردم طبق معمولً سحر قریشی رابا اظهارنظر‌های معروفش در گفتگو‌های مختلفی کـه داشته بـه یاد می‌آورند. اظهارنظر‌هایی کـه مدتی پس از گفتگو‌اش، صفت «جنجالی» را کنار آن می گذراند، با فونت درشت در فضای مجازی بـه چشم می‌خود و سوژه شوخی‌های کاربران می شود.

سحر قریشی کیست و چرا حاشیه سازی می کند؟ (عکس)

یکی از نیاز‌های جدی سحر قریشی برای تغییر مسیری کـه تا بـه امروز داشته و بنظر می رسد همان‌ گونه دارد، پرهیز از اظهارنظر‌های جنجالی اسـت. اظهارنظر‌هایی کـه تا مدت‌ها بعد برای توجیه کردنش توضیح ندهد و تنها کاربردشان حاشیه‌سازی نباشد.

 

انتخاب پوشش معمول

یکی از عکس‌های سحر قریشی کـه در فضای مجازی واکنش منفی کاربران رابه دنبال داشت، پوشش عجیب او در اکران مردمی فیلم «ایکس لارج» اسـت. انتخاب چنین پوشش‌هایی برای دیده شدن کار جالبی نیست و او باید سعی کند با انتخاب پوشش معمول‌تر در فضا‌های عمومی، خودرا هرچه بیشتر از حواشی دور نگه دارد.

سحر قریشی کیست و چرا حاشیه سازی می کند؟ (عکس)

تعداد زیادی از هنرمندان با لباس عجیبی در مراسم مختلف حاضر میشوند و شاید چندان ارتباطی هم با جایگاه حرفه‌ای شان نداشته باشد، اما وقتی این مورد با اتفاقاتی مانند اظهارنظر‌های عجیب، حرف زدن علیه دیگران و… همراه شود، بیشتر تصور تلاش برای دیده شدن را ایجاد می کند.

 

صفحه 1 از 2
12 بعدی


کلمات کلیدی

7 میوه مفید برای زنان باردار 7 واقعیت تسلی بخش در مورد بیماری سرطان 8 دلیل برای اینکه دورکار شوید ! آرا خودرو آشنایی با رشته بهداشت عمومی آشپزی آموزش پخت کیک آگهی خودرو آگهی رایگان خودرو احادیث اخر الزمان احترام به خانواده همسر را فراموش نکنید اخبار خودرو اس ام اس تبریک تولد متولدین فروردین اس ام اس تبریک حلول ماه شعبان استخدام شرکت نفت استخدام مهندس برق استخدام مهندس عمران استخدام مهندس مکانیک استخدام کارشناس ایمنی و بهداشت اسم بچه اسم جدید پسر اسم های آریایی پسرانه اسم های قشنگ و جدید ایرانی برای پسر اسم های پسرانه اسم های پسرانه ایرانی اسم های پسرانه مذهبی و قرآنی اسم های پسرونه اسم پسر اسم پسرانه اسم پسرانه ایرانی اسم پسرانه زیبا اسم پسر ایرانی اصیل زیبا اشعار زیبای اهورا ایمان اعمال روز نیمه شعبان اعمال و دعای حجامت البرز سنسور اموزش درست کردن سوپ خوشمزه انتخاب نام پسر انتخاب نام پسرانه انواع سرلاک و نشانه های نیاز نوزاد به سرلاک و غذای کمکی اهمیت مشاوره تحصیلی و مواردی که در انتخاب مشاور ایچری شهر، قدیمی ترین بافت باکو با این راهکارها زندگی مشترکتان را از یکنواختی درآورید با تحقیرکردن همسرتان به قلب او تیر نزنید بحران هویت نوجوان و نقش والدین بلیط کیش بهترین آموزش تهیه برنج زعفرانی مجلسی +طرز تهیه انواع پختن برنج بهترین اسم های پسرانه بهترین اسم های پسرانه در ایران بهترین رمان های دنیا بهترین نام های پسرانه بهترین نام های پسرونه بهترین کتاب داستان تاریخ تبریک روز پدر تبریک ماه شعبان ترنس به چه کسانی اطلاق می‌شود و تمیلات جنسی آن‌ها چیست ؟ تفاوت ژنراتور های دیزل تقویت بینایی چشم تقویت دستگاه گوارش تقویت مو سر تور کیش تور کیش و بلیط کیش تولید خاموش کننده آتش از چوب جدیدترین جملات خنده دار فضای مجازی جملات تبریک ولادت حضرت مهدی (عج) جملات دوست داشتن یک طرفه جملات زیبا جملات زیبا و آموزنده کوتاه جوک های خنده دار لاین و وایبر حکایت «کمک به همسایه» حکایت های زیبا و پند آموز از بهلول حکایتی خواندنی درباره غفلت خانواده گزینه مورد نظر برای ازدواج چقدر در انتخاب اهمیت دارد ؟ خرید دستگاه فلزیاب خرید فاکتور رسمی خرید کوادکوپتر خنده دار ترین نوع جراحی زیبایی خواص خوردن شیر زردچوبه قبل از خواب خواص درمانی هلیله سیاه خودرو دانلود رایگان فیلم ایرانی مغز های کوچک زنگ زده دانلود رایگان فیلم سینمایی ایرانی مغز های کوچک زنگ زده دانلود رایگان فیلم سینمایی مغز های کوچک زنگ زده دانلود رایگان فیلم مغزهای کوچک زنگ زده دانلود رایگان فیلم مغز های کوچک زنگ زده دانلود رایگان مغز های کوچک زنگ زده دانلود رمان دانلود فیلم دانلود فیلم ایرانی دانلود فیلم ایرانی جدید دانلود فیلم سینمایی ایرانی مغز های کوچک زنگ زده دانلود فیلم سینمایی جدید دانلود فیلم مغزهای کوچک زنگ زده دانلود فیلم مغز های کوچک زنگ زده دانلود فیلم مغز های کوچک زنگ زده بدون سانسور دانلود فیلم مغز های کوچک زنگ زده رایگان درج آگهی رایگان خودرو درختانی که با هسته میوه ها رشد می کنند درد دور ناف در مردان درد دور ناف نشانه چیست درمان سوختگی زبان و گلو درمان شوره سر درمان مسائل دندان و دهان درمان یبوست دستور پخت و طرز تهیه کیک میوه خشک دستگاه فلزیاب دستگاه‌ طلایاب دستگاه‌ فلزیاب طلایاب دستگاه‌ های فلزیاب طلایاب و گنج‌ یاب دستگاه‌ گنج‌ یاب دلایل و علائم انواع آلرژی کودکان دلایل گریه بدون اشک نوزاد دکوراسیون داخلی دکوراسیون داخلی منزل دیزل ژنراتور رابطه با خانواده همسر در دوران عقد راهنمای خرید بهترین نوع عسل راههای درمان دیابت رفع تنفس بد رمان روز پدر روغن نارگیل سالاد سالاد ماکارانی سایت ایستگاه پرواز سحر قریشی کیست و چرا حاشیه سازی می کند؟ (عکس) سلامت پوست سندروم گیر افتادگی شانه سوپ سیاه شدن موهای سفید سیب زمینی شکم پر شانتال شوخی ها و متن های خنده دار شبکه های مجازی شیوه مخ زنی در کشورهای مختلف (طنز) صدور فاکتور رسمی صورتحساب رسمی ضرورت مشاوره ژنتیک قبل از ازدواج طراحی اپلیکیشن فروشگاهی طرز تهیه سوهان پسته ای خوشمزه طرز تهیه سوپ طرز تهیه سیب زمینی شکم پر طرز تهیه و دستور پخت کیک طرز تهیه پیراشكی سيب زمينی و نان سیردار طرز تهیه چیز کیک نیویورکی شانتال طرز تهیه کیک آلو و هلو طرز تهیه کیک لیمو و نارگیل طرز تهیه کیک پنیر طرز تهیه کیک پنیر با سیب طرز تهیه گوشت قلقلی و بادمجان طلایاب عروسی بگیریم یا نه؟ عطار مارت علت، علایم و درمان آب آوردن ریه علل ، علایم و درمان بیماری کاناوان علل،علایم و درمان سرطان گلو علل طولانی شدن پریود علل و درمان نارسایی تنفسی حاد غار گومانتوگ، مکانی وحشتناک در مالزی (+تصاویر) غزلیات زیبای مریم جعفری آذرمانی فاکتور رسمی فاکتور رسمی فروش فروش خودرو فروش فاکتور رسمی فروش فلزیاب فشار قبر چیست فلزیاب فلزیاب طلا یاب فناوری ضد فضولی برای نمایشگرهای کامپیوتر از راه رسید فهرست ۱۰۰ محبوب ترین و بهترین اسم های پسرانه در ایران فیلم فیلم سینمایی فیلم سینمایی ایرانی فیلم سینمایی ایرانی جدید فیلم مغزهای کوچک زنگ زده قالیشویی آنلاین قالیشویی ادیب قالیشویی اصفهان قالیشویی ایران مشهد قالیشویی ایران مهر قالیشویی بانو قالیشویی تهران قالیشویی تهرانپارس قالیشویی در اصفهان قالیشویی در اهواز قالیشویی در تبریز قالیشویی در تهرانسر قالیشویی در تهرانپارس قالیشویی در رشت قالیشویی در سعادت آباد قالیشویی در شرق تهران قالیشویی در شمال تهران قالیشویی در شهرری قالیشویی در شهریار قالیشویی در شیراز قالیشویی در غرب تهران قالیشویی در قم قالیشویی در مشهد قالیشویی در منزل قالیشویی در پرند قالیشویی در پونک قالیشویی در کرج قالیشویی در کیش قالیشویی شرق تهران قالیشویی شیراز قالیشویی غرب تهران قالیشویی فرش قرمز قالیشویی قم قالیشویی مادر قالیشویی مشهد قالیشویی نارمک قالیشویی نوین قالیشویی کرج قالیشویی گل ابریشم قیمت بلیط کیش قیمت موتور برق قیمت موتور برق گازی لاغری و کاهش وزن لیست نام پسرانه ماکارانی متن تبریک تولد متولدین فروردین متن تبریک روز ملی خلیج فارس متن تبریک روز پدر متن تبریک نیمه شعبان محاسبه قیمت موتور برق گازی محبوب ترین و بهترین اسم های پسرانه در ایران مدل کابینت مشهور ترین رمان های جهان معرفی رشته مهندسی الکترونیک معرفی رمان معرفی ساز نقاره معرفی کاخ مروارید یکی از باارزش ترین کاخ های ایران معرفی کتاب معرفی کتاب رمان معروف ترین رمان های جهان معروف ترین رمان های جهان: ۱۰۰ بهترین کتاب داستان تاریخ که شاهکارند مغزهای کوچک زنگ زده منصرف شدن خواستگار مواد لازم کیک آلو و هلو موتور برق موتور برق گازی موتور های برق موتور های دیزلی موتور های گازسوز ژنراتور نام فارسی نام های اصیل ایرانی در شاهنامه نام های پسرانه نام های پسرونه زیبا نام پسر نام پسرانه نام پسرانه فارسی نام پسرانه فارسی جدید نام پسرونه نشانه های کودک لوس و نحوه برخورد با کودک لوس نوع سبک زندگی ژن‌ها را تغییر می‌دهد نکات طرز تهیه سوپ نکاتی برای نگهداری از مرغ و خروس نکا دیزل هلیله سیاه همه چیز درباره دستگاه فشارسنج همه چیز درباره‌ی پرده بکارت تیغه‌ای (دو سوراخه) وکیوم پخت و طرز تهیه کی پرده زبرا پرده های زبرا شرکت فتودراپه پسرانه پهپاد پیام تبریک نیمه شعبان پیامک فاتحه برای اموات در شب جمعه چطور می توان از افسردگی خلاص شد و یا آن را درمان کرد چگونه خجالت خود را کنار بگذاریم؟ ( 12 روش مقابله با خجالت ) چیزهایی که نباید دیگران از زندگی مشترکتان بدانند کابینت کابینت آشپزخانه کابینت اشپزخانه کابینت مدرن کابینت هایگلاس کابینت وکیوم کابینت کلاسیک کاردستی با چوب کبریت کار کده کاهش تلفات با بالابردن ایمنی در کارگاه های صنعتی کتاب داستان کتاب رمان کمک به همسایه کوادکوپتر کوادکوپتر دوربین دار کواد کوپترهای ارزان کوادکوپترهای حرفه ای کوادکوپتر چیست کیک کیک آلو و هلو کیک ریواس کیک لیمو و نارگیل کیک میوه خشک کیک نیویورکی کیک نیویورکی شانتال کیک پنیر با سیب گنج‌ یاب گوشت گیر کردن این خانم چاق در تاکسی ۱۴ نشانه که می‌گوید با همسرتان تفاهم دارید ۵ قدم تا شروع یک رابطه عاشقانه جدید
خرید بک لینک قوی خرید بک لینک ارزان سفارش بک لینک فیلمو دانلود آهنگ
سایت بت اسپات